夜泣きがひどいです

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夜泣きがひどいです【助産師に相談（育児中）】

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ID: 70363

柴犬 2020/01/22 09:33

1歳2ヶ月の娘がいます。毎日夜に2.3時間おきに起きるのがとても悩んでます。
まだ授乳をしています。日中の寝かし付けに1回、ぐずったりしたときに1.2回と夜寝るときにミルク200と授乳しています。
夜中も起きた時授乳して寝落ちさせて寝かしての繰り返しです。
夜間だけの断乳をしてみようと起きてもひたすら抱っこでやろうと思うんですが、先月ぎっくり腰をしてしまい長時間の抱っこが辛くどうしたらいいか困ってます。。。抱っこしても泣きながら海老反りになるので痛みが増します。。。
ここは我慢していくしかないのでしょうか？

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[助産師]
柴犬さん、こんにちは
助産師の宮川です。

娘さんが夜中に頻回に起きるようになってきたのですね。
日中は何時頃に寝ていますか？
15時以降に寝ていることはありますか？

娘さんのおっぱいへの執着も少なからずありそうな様子もありますので、腰を傷めておられる時でもありますし、なかなかおっぱいを夜間やめるのは大変かと思います。
腰が落ち着くまではおっぱいで落ち着いてもらえるようにしていただくのがいいのではないかと思いました。

腰の痛みも横向きに寝ていただき、上になった方の足は前に出して座布団やクッションに乗せてください。下になっている方の足の内側を足の付け根から膝は飛び越えて足首のあたりまでを真下の方向に足の裏でご家族に踏んでもらうにされるといいと思いますよ。腰の痛みが少しは楽になるかもしれません。

よかったらおためしください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2020/01/22 10:41

ID: 462735

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13時くらいから寝始め15時過ぎに起きる事も時々あります。寝る前に一緒にボール遊びしたり追いかけっこするのですがあまり激しい遊びは寝る前はやめた方がいいのでしょうか？

柴犬 2020/01/22 11:33

ID: 462756

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[助産師]
柴犬さん、お返事をどうもありがとうございました。

そうなのですね。まとまってしっかりとねてくれるのですね。寝る前の遊びについてですが、あまり興奮すると眠りが浅くなることもあります。少し遊びを変えてみたり、テレビやタブレットを寝る前に見ることがあるようでしたら、控えていただくことで、光刺激により眠りが浅くなることも避けられるかと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2020/01/22 16:17

ID: 462879

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テレビを消して部屋を暗くして寝る前はどのように遊べばよろしいのでしょうか？
良い遊び方教えてください。

柴犬 2020/01/22 16:23

ID: 462885

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[助産師]
柴犬さん、お返事をどうもありがとうございました。
絵本を読んでみたり、一緒にごろごろしてもらったり、服の上からでいいので、少し圧を加えるようにしながら撫で下ろすようにマッサージをしてあげてみて、リラックスを促せるようにしてみるのもいいのではないかと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2020/01/22 16:43

ID: 462894

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ありがとうございますっ！早速今晩からやってみます！

柴犬 2020/01/22 16:44

ID: 462895

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