2ヶ月の男の子を育てています。
お昼寝の事についてお聞きしたいです。
大体毎朝8時頃に起きて、夜8時頃に寝るリズムができてきました。
その間の時間の昼寝なのですが、長くて40分、短くて20分しかまとまって寝ていません。短時間を午前、昼、夕方で計4回ほど寝ています。
夜は授乳で何度か起きているので、私も寝不足になってしまい、子どもが寝ている時に一緒に寝ようとするのですが、寝てもすぐに大泣きして起きてしまうのでなかなか眠れません。
昼寝はハイローチェアでリビングで寝ていて、テレビを消したり、電気を消したり、眠りやすい環境を作ってみたり、11時頃に散歩に出かけてみたりと試せることはしてきています…
また、あまりにも寝てくれない時やおろすと泣いてしまう日には横抱きをしてずっと抱っこで寝かせるのですが、抱っこをしていると1時間以上寝ることもあります。
夜は授乳の時以外はまとまって3〜4時間寝てくれています。そのため、1日の睡眠時間は13〜14時間ほどはとれています。
この時期の昼寝はまだまとまって1〜2時間眠ることは難しいのでしょうか？
また、寝入りと寝起きは必ず泣きます。泣かずに起きたことはほとんどありません。これは普通なのでしょうか？
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