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体重管理あ【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 70934

Aya♡Haru 2020/01/27 16:14

以前もご相談させていただきましたが、体重についてです。
現在、33週です。
1週間前の検診で、子宮頸管が3.2㎝と言われて、とくに安静なども言われていなかったので、いますがまで通り、1日2時間程の散歩（朝と昼1時間ずつ）
もしていました。
少し張りが気になったので、本日、病院へ行ったところ、モニターをつけ、張りの様子をみていただき、張り止めを処方されました。
子宮頸管は3.4㎝で、この1週間と同じ生活でいいけど、それでも張るようであれば、また受診してねと言われています。
先生には、散歩をしていたことをはなしていないので、ご存知ではないので、散歩はしないでとも言われなかったのですが…
さすがにダメかなと思い、看護士さんにご相談したところ、やはり歩くのは36週まではやめたほうがいいといわれました
今まで、一日二時間歩いていたのをやめると、体重が急増しないかがすごく不安です。
現在、+6Kg、今まで頑張ってキープしてきただけに、急増してしまったらと考えただけで、辛さとストレスです。
やはり、歩くのをやめてしまうと、急増してしまう可能性はありますでしょうか？

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[助産師]
Aya♡Haruさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
体重コントロール頑張ってきましたね。
前回の質問お答えさせていただきましたが、ママさんの場合まだ体重に対しては余裕があります。
また、張りがあるようですので、ここは安静にしておく方が安全です。
張り止めを飲んでも張りがある場合や子宮頸部が短縮する場合には入院になることもあります。
体重管理も安全なお産のために大切ですが、早産を予防する方が優先されます。

助産師：在本祐子 2020/01/27 19:45

ID: 464577

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ありがとうございます。
早産予防を優先しなければならないことは分かっています。
ただ、今までこれだけ動いていたのを、やめてしまったときに、体重が急増してしまうのではないかが不安なのです。
体重増加に余裕があると言われても、いきなり増えるのは危険とも言われます。
今まで歩いてた分は、やはり体重を維持、急増することを防ぐのに大きく関係していたものでしょうか？
動いてはいけないというストレスがかなり大きいです。

Aya♡Haru 2020/01/28 08:37

ID: 464748

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[助産師]
そうですね、動けないストレスは大きいと思います。
動かない分食事を気をつけることで体重の急増は防げます。カロリーや塩分に気をつけていきましょう。

助産師：在本祐子 2020/01/28 18:55

ID: 464932

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