もうすぐ1歳3か月の娘がいます。よく食べるのでそろそろ哺乳瓶と、寝る前のミルクをやめようと思っています。遅いのですが最近コップの練習を始めました。うちの子は離乳食を始めた頃からスパウトも、自分で乳首付きマグを持つのも嫌がり、ストローもなかなかできなかったので、茶碗と子ども用コップでお茶を飲ませていました。お汁を飲むのは上手な方だと思います。しかしコップは途中からストローが出来るようになり使うのをやめていました。再開したのは最近。ご飯もよく食べるし、そろそろ寝る前のミルクをやめようと思い、牛乳を飲料として飲ませ始めました。
牛乳に慣れることと、コップ練習のため、朝ごはんの時20mlと午前のおやつ？感覚でコップに20mlくらい飲ませています。この量は最初はアレルギーを気にしてこの量にしていました。
好きなのかもわからないので、この量から始めて、徐々に量を増やそうと思っています。
もし夜のミルクがやめられたら、毎日の食生活にあたって不足してしまう物はなんでしょうか？
積極的に食べさせた方がいいものを教えてください。
なんだかぐちゃぐちゃ書いてしまってすみません(^^;;
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