こんにちは、はじめまして。
6ヶ月の娘がいて、最近2回食を始めました。ありがたいことに、離乳食はもりもりと食べてくれているのですが、進めるうちに疑問に感じることがあり、相談させていただきました。
インターネットやアプリ、書籍などでたくさんの情報があり、離乳食を進めるのに参考にしているのですが、「じゃがいも」「さつまいも」が物によって「炭水化物(栄養源)」「野菜(ビタミン類)」と表示が異なっていて、悩んでいます。
芋類は炭水化物と考え、主食扱いであげているのですが、どちらの捉え方が正しいのでしょうか。
またカボチャは緑黄色野菜でビタミン等も含みますが炭水化物ですよね?カボチャは野菜の扱いでいいのでしょうか。
こんなことで相談して大変申し訳ないのですが、ご回答いただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。
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