妊娠17週目切迫早産ぎみ

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妊娠17週目切迫早産ぎみ【助産師に相談（妊娠中）】

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ID: 73152

ちー☆ 2020/02/18 17:09

初めまして！今、5ヶ月で先週病院で切迫早産ぎみと言われました。前に円錐切除をしているのもあり、まだ5ヶ月なので毎日不安です。自宅で安静にしているのですが、おしりや膣を閉めるエクササイズや仰向けに寝ておしりの下にタオルを敷いて高くしたほうがいいのかとか、寝方や座り方など色々いい方法があったら教えて下さい。よろしくお願いします<(_ _)>

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[助産師]
ちー☆さん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

切迫早産ぎみと言われとても不安になりましたね。まだ5か月だととても心配になりますよね。お気持ちはとてもよくわかりますよ。
運動制限などあるのでしょうか？ストレッチなどについては切迫早産の程度にもよりますので次回健診時に先生や助産師さんなどにご相談されてくださいね。
寝方や座り方などはお腹に力が入らない体勢がいいかと思います。お尻の下にタオルを敷いて骨盤高位の体勢まではしなくてもいいですが、腹圧がかからない方がいいですね。クッションなどを使用して横向きでお休みされたり、長時間立ちっぱなしや座りっぱなしではなく、こまめに横になるようにされると負担も少ないかと思います。
また、お体が冷えるとお腹もはりやすくなりますので暖かくしてお過ごしくださいね。

助産師：高杉絵理 2020/02/18 17:18

ID: 471688

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高杉さん、返信ありがとうございます！運動はあまりしない方がいいと言われました。その代わり、椅子に座ったとき足首を上下に動かすのはしていいと言われやっています。今、実家で暮らしているのですが簡単な家事くらいなら座りながらとか様子みながらやっても大丈夫と言われたのですがなるべく母親や旦那に頼んで横になったり安静がいいと言われました。横になりながらたまに膣を閉めたりしてるんですがこれは、毎日やり続けた方がいいでしょうか？

ちー☆ 2020/02/18 17:30

ID: 471693

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すいません、もう一つ質問です。
夜寝てる時、ふくらはぎと足の付け根が痛くて起きてしまいます。夜用の着圧が弱いメディキュットを買ったのですが履いても問題ないですか？

ちー☆ 2020/02/18 17:37

ID: 471694

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[助産師]
お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

なるべく安静にするように先生に言われているのですね。それでしたら今のような生活で運動は特にしない方がいいと思います。膣のトレーニングは産後の尿漏れなどの予防にもなりますので、思い出した時にされる程度でも大丈夫ですよ。
また、妊娠中は足への血液循環が悪くなることもあり足がつりやすくもなります。着圧ストッキングは履いても大丈夫です。冷えるとつりやすくなりますので温かくしてお過ごしくださいね。

助産師：高杉絵理 2020/02/19 00:51

ID: 471845

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高杉さん、返信ありがとうございます！
わかりました！なるべく安静にしてたまに膣トレーニングするようにします。着圧ストッキングも大丈夫なら履きたいと思います。相談したら少し安心しました！
色々とありがとうございました<(_ _)>

ちー☆ 2020/02/19 10:21

ID: 471907

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