離乳食について

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離乳食について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 73238

うさちゃん 2020/02/19 12:23

生後半年の赤ちゃんがおり、30日で7ヶ月にはいります。離乳食の進め方について質問です。
2回食に入るのは7ヶ月になってからの方が良いでしょうか？また、1回の食事量の増やし方について、本人が食べたそうにしていれば食べたそうな分だけ上げて良いのでしょうか。ただ、食べたそうなだけあげてその後母乳を飲まなくなってしまったら、それはそれで栄養は大丈夫なのかと心配です。今はごはん小さじ6.野菜小さじ4、タンパク質小さじ1です。
それぞれの時期ごとの目安量などあれば教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

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[管理栄養士]
ひよこさん、こんばんは。
管理栄養士の小林です。

もうすぐ７ヶ月のお子さんの２回食のタイミングでお悩みなのですね。
２回食のタイミングについて助産師さんがまとめたものがありますのでのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/1121

以下、抜粋。
1.離乳食を始めて1カ月ほどたち、赤ちゃんが喜んで食べている
2.ヨーグルト状の離乳食をごっくんと飲み込めている
3.おかゆのほか、野菜、豆腐、白身魚、しらすなどが食べられる
こちらの目安を参考にしてみてくださいね。７ヶ月になっていなくても、離乳食開始から１ヶ月くらい立っていれば大丈夫です。

https://baby-calendar.jp/baby-food
７、８ヶ月の１回あたりの目安量
炭水化物

5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル

野菜・果物20～30g

たんぱく質

魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g
となります。あくまで目安になりますので、お子さんの体重の増え方をみて量を調節してみてくださいね。
おっしゃるように、現段階では、離乳食は栄養をとる＜食べる練習をするが目的となります。
離乳食後も母乳がしっかり飲めるくらいがお子さんの適量になりますよ。離乳食の量が多くて授乳量が少ないと、体重がうまく増えないことも心配になります。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/02/20 22:05

ID: 472419

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詳しく分かりやすく教えてくださりありがとうございます。
ちなみに、食べさせる際、魚や野菜を単体であげるのではなく、ご飯と一緒に口に入れて人参ご飯やカレイご飯、というふうに食べさせても問題ないですか？それともその素材の味を味あわせるため、他の食材と一緒にはあげない方がよいですか？

また、最近になり離乳食をあげると、最初のほうだけ口に運んだ後オエッとした顔をします。食べ慣れてくるとしません。オエとなっても食べてくれるのですが、何かあるのでしょうか？このまま食べさせ続けても問題ありませんか？
よろしくお願いします。

うさちゃん 2020/02/21 11:35

ID: 472578

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[管理栄養士]
ひよこさん、こんにちは。

食べさせ方ですが、単体でも、混ぜてもどちらでも大丈夫です。
お子さんの食べやすい方法で進めてくださいね。

最初だけオエッとするとのことですが、最近水分量を減らしたり、粒が残る状態になったということはありませんか？
今までモグモグしなくても飲み込めていたものが、食形態をかえたりすると、自分の舌で押し潰してから飲みこむようにしないと、オエッとなることあるかと思います。
その後は上手に食べられているとのことですので、最初の一口を口に入れるときに、モグモグしてゴックンしようねと繰り返し声をかけてみてくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/02/21 12:52

ID: 472609

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