こんばんは。2歳半のイヤイヤ期真っ只中の娘を育ててます。
何度も同じような相談ですみません。
精神的にしんどくなるとここで書かせてもらってます。
イヤイヤ期+偏食の娘の対応にもそこそこ慣れてきたんですが、だんだん自我が強くなり、1つのことをするのにも時間がかかっています。
平日は夜22時半頃までワンオペなので、家事や育児は全て1人でしています。
そのため、申し訳ないと思いつつ、録ったアニメなどに頼ることも多いです。
土日は旦那が３時間くらい連れて出掛けてくれますが、家に帰ってきてからは娘と積極的に遊ぼうとはしてくれません。
お風呂や寝かしつけ、たまに食器の片付けもしてくれるので協力的だとは思うのですが、何となく私はあまり休めてないです。
原因はたぶん座ってる時間が短いからかなと思います。
娘が何か見てる間に家事をするので、それが終わって一瞬座ると「遊ぼう」とブロックや絵本、パズルなどを持ってくるのでちゃんと休憩はできてません。
一息つこうといれた紅茶が気づくと冷めてしまっているのもしょっちゅうです。
娘は見たものも多いので、それをつけないと泣き続けるので自分の見たいものは録画するもののあまり見られていません。
今までは精神的にしんどくなると実家に帰っていたのですが、現在父が椎間板ヘルニアの治療と経過観察中のためしばらくは帰れそうにありません。
妊娠中に引っ越して出産し、まだ幼稚園等には行っていないので、近くにママ友も友達もいません。
子育て支援センターの解放スペースには週1くらいで行ってたのですが、インフルエンザが流行り始めた頃から行くのをやめています。
ストレスのせいで不眠気味で最近は4～5時間寝られたら長いほうです。
不眠になってから貧血症状(鉄欠乏の低色素性貧血と診断され、鉄剤を服用してます)が悪化してる気がします。
これらのことが蓄積されて疲れてしまっているんだと思います。
旦那に娘を預けてマッサージや美容院に行ったり、好きな芸能人のイベントに行ったりもしましたが、リフレッシュできたのは一瞬で、2週間くらいでまた元の状態になってしまいます。
市の一時保育も利用しようかと思いましたが、コロナウイルスが流行り始めたのでやめました。
どうしたらいいでしょうか？
やはりこのまま頑張るしかないでしょうか？
長くなってしまい申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
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