生後半年の赤ちゃんがいます。もうすぐ7ヶ月になります。離乳食のメニュー数について質問です。
今2回食にしていますが、一回あたりのメニュー数はどのくらいがいいのでしょうか?炭水化物、ビタミン類、タンパク質、それぞれから1つの食材で、1食あたり3つの食べ物だと少ないでしょうか?
例えば、
朝 ごはん、人参、豆腐
夕 ごはん、かぼちゃ、魚
という具合です。
もしくは、
朝 ごはん、人参、かぼちゃ、豆腐
夕 ごはん、人参、ほうれん草、魚
というように2種類くらい混ぜるべきでしょうか?
また、朝と夕でメニューは変えた方が良いでしょうか?よろしくお願いします。
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