食事の時間

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

食事の時間【管理栄養士に相談（育児中）】

1 1

ID: 73650

ゆーまま 2020/02/23 22:50

1歳3ヶ月の息子です。食事も3回食摂れています。気になってるのが夕食の時間です。朝食は起きてすぐなので大体8時前後、10時にフォロミ120、11時半に昼食、15時におやつとフォロミ80、夕食16時半、お風呂上がって18時半頃にフォロミ200をあげています。おやつは市販のもの1つとか、おむすび40ｇ位とかであまり多くはあげていません。夕食の時間はこのままでも問題ないのでしょうか？私としてはできればもう少し遅くしたいのですが、椅子を揺らして欲しがる為その時間に用意しています。捕食を増やした方がいいのでしょうか。因みに体重が12.5㌔あります。産まれた時から身長も体重も成長曲線を上回ってます。なのであまりたくさんあげるのも心配になります。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
ゆーままさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

１歳３ヶ月のお子さんの食事の時間でお悩みなのですね。
生まれた時から身長、体重とも成長曲線を上回っているお子さんとのこと、お子さんなりの成長曲線が描けていれば、おやつをもう少し増やしてあげてもよいかと思います。
噛みごたえのあるものにすると、満腹感を感じることもできるので、パンの耳がついた食パンや、野菜スティックなど、しっかり噛めるものがオススメです。

夕食の時間をもう少し遅くしたいとのことですので、お昼を３０分後ろにずらしたり、おやつの量をもう少し増やしてあげたりするとよいかと思いますよ。
この時期のおやつの役割は３食で足りない栄養を補うことになります。食事に近いもの蒸しパン、野菜スティック、果物ヨーグルト、ふかし芋等がオススメです。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/02/25 11:38

ID: 473701

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

食事の時間

管理栄養士に相談（育児中）の注目発言

管理栄養士に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言