自分が怖いです

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自分が怖いです【助産師に相談(育児中)】
3 8 なぁ 2020/02/26 08:37ID: 73868

生後9ヶ月の娘の事です。
今朝オムツ換えをする時に、あまりにも暴れて娘の足やマットが汚れそうだった事にイライラしてしまい、お尻をひっぱたいてしまいました。
当然娘は泣きましたが、正直、罪悪感と自己嫌悪の気持ちが出てくると同時にスッキリしたという感情すら出てきてしまいました。
虐待する人間の思考回路ですよね。
あぁこんな風にスッキリするから虐待するのか?と思ってしまいました。
どうしたらいいのか分かりません

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  • [助産師] なぁさん、おはようございます。
    ご質問ありがとうございます。
    お子さんを叩いてしまったのですね。

    ママさんも人間ですし、疲れやストレスなどで、イライラしてしまうことはあると思います。それは誰しも起こりうることで、自然なことですよ。ですが、あまりお疲れが溜まり過ぎてしまうと、どうしても弱いお子さんのところに矛先が向いてしまうこともありますので、上手に気分転換をなさったり、少し育児や家事から離れてみる時間が得られると違うと思いますよ。一時保育などを利用して、ママさんのお気持ちがスッキリしたり、ストレスが発散できるものを見つけてみるといいかもしれませんね。一時的なことをあまり深く悩まれず、次に起こらないために、うまく状況を転換していけるといいですね。
    助産師:高塚あきこ 2020/02/26 10:19 ID: 474004
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  • はじめまして。内容がまさに今の自分だったので参考にさせていただきました。現状、家事・育児から離れられないので気分転換としてスマホでゲームをしたり、育児系のマンガを読んで涙を流すのが一番のストレス発散になっています。子どものお昼寝の間、ほんの少ししかできないかもしれませんが
    涙は心のデトックスになると思います。
    オムツ変えでカッとなる瞬間にバスタオルを自分の顔に押し当ててて「あーもー!」なんて叫んでスッキリしてみたり(笑)
    ヘタレな私のやり方ですが、一緒に乗り越えていきましょう!
    メリー 2020/02/28 22:08 ID: 474863
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  • メリーさん、コメントありがとうございます!
    私も気分転換でスマホゲームやってます(笑)気分転換というか現実逃避というか…(-""-;)
    最近は育児マンガで勝手に感動したり(^_^;)

    ただ正直、現実逃避したい欲求がありすぎてたまに子供が起きている前でもスマホいじってやってしまいます(>_<)
    指しゃぶりが酷いので、スキンシップとか愛情不足なのかなぁ…とか思ってしまって、何事も悪い方に考えてしまいがちです(>_<)

    でも辛いのは私一人だけではないのが分かったので、心強いです☆
    なぁ 2020/02/28 22:27 ID: 474872
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  • わたしも一緒です(><)
    うんちしたときのオムツ替えでプリプリお尻を振って逃げられシーツに服に足にうんちまみれ.....
    イラッとしちゃいますよね(><)

    そういう時はスッとその場を離れて隣の部屋に...
    隣の部屋のテーブルにゴンっとゲンコツを一撃
    スッキリして息子のところに戻ります!笑
    今まで2回やりました...(><)汗

    旦那にはネネちゃんのママかよ〜なんて言われますが息子にゲンコツするぐらいなら物に当たる方がマシかなって思います(笑)
    れな 2020/02/29 02:35 ID: 474917
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  • れなさんコメントありがとうございました♪
    ネネちゃんのママ分かります!私もあんな風になりたいレベルです(>_<)
    そうですよね、子供に当たるくらいなら絶対物の方が良いですよね…。
    私もちょっとそうしてみます(笑)
    なぁ 2020/02/29 06:14 ID: 474922
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  • わかります。。我が子も9ヶ月なのですが
    オムツ変え大変ですよね。。
    使い終わった保湿剤のボトルを渡すとおとなしく触っていてくれることが多いので、その間に変えています。
    普段触らせないものとか触らせるとしばらくはじっとしていてくれるかもしれませんよ!
    よかったら試してみてください!
    きりん山 2020/02/29 11:05 ID: 474990
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  • きりん山さん、ありがとうございます!
    色々おもちゃはあるので試してみたいと思います(´;ω;`)
    今までもおもちゃで大人しくしててもらおうとは試していたのですが、なかなか思う通りには行かず…。
    これで爆発してるようではダメですね(>_<)
    なぁ 2020/02/29 11:11 ID: 474994
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  • 爆発しちゃうのは日ごろから育児を一生懸命されてる証拠です!
    私は子供ではなく、父母夫に当たってしまいます

    我が子の場合、おもちゃはすぐ飽きてしまう様で全然ダメでした。
    意外と普段だったら危ないからダメと取り上げてしまう物とかの方が効果があるかもしれません。安全対策を行った上で渡してますよ!
    きりん山 2020/02/29 11:18 ID: 474997
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