離乳食の進め方

リーさん、こんにちは。
管理栄養士の久野と申します。

９カ月のお子様の３回食のタイミングについてのご相談ですね。
現在の２回食は、何時頃に与えていますか？　昼ぐらいにもう１回食を与えるのがタイミング的には良いと思います。離乳食と離乳食の間が４時間程度あく時間帯に設定して頂くと良いのですが、ミルクのトータル量は減らさずに取り入れられそうな時間にあげてみましょう。

体重はお子様なりの曲線カーブが描けていて、増加していれば問題ありません。活動量が増えてくる時期なので、離乳食にもミルクを使用したメニューを増やしたり、効率的なエネルギー源となるバターなどの油脂類を使用しても良いですよ。

３回食に進めたからと言って、毎日必ず３回あげなくてはいけないという事ではありません。あまり方に力を入れすぎずに、まずは準備できそうな時間帯に、主食だけでも、果物だけでもという風な進め方でも良いですよ。　負担感が増えすぎない様にお子様のペースで進めてあげて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/02/28 13:51

ID: 474735

コメントありがとうございます。8か月の時の話ですが、朝起きて8時前後、17時半頃が2回食です。30分くらいで途中で終了や完食の時もあり、メニューにもよるのかもしれませんが、朝はごは60から70、おかずが30くらいで母乳はあまり吸わず、ミルクも欲しがらず。よるは調子がいいと哺乳瓶でミルクを120飲んだこともありました。前に昼にも少しだけ食べさせミルクと思いましたが、ミルクは飲まずでしたら。また最近、昼のミルクを嫌がるようになってきて、スプーンを口元に近づけるのは嫌がらず口を開けます。ミルクを使ったレシピも探して、40なら飲むのでスープにしてみたり、ミルクをガブガブ飲むのは寝る前だけかと思うと栄養が心配になってきます。

リー 2020/02/28 15:17

ID: 474768

リーさん、お返事ありがとうございます。

朝と夜の離乳食の時間帯は良いですね。
やはり１２時頃に離乳食を与え、食後のミルクを欲しがらない様であれば、１５時頃にミルクを与える時間があると良いのですがいかがでしょうか？

昼寝前など意識が薄い時、寝る直前に与えると飲んでくれることが多いですが、昼寝の時間は何時頃ですか？　

ミルクを使用したレシピを試しているのもとても良いですね。ミルクが寝る前だけの場合は、２００ｍｌ程度を離乳食３回に分けて摂れる様に、レシピを工夫したり、ミルクゼリーなどにして与えても良いです。

管理栄養士：久野多恵 2020/03/01 08:42

ID: 475248

詳しくありがとうございます。昨日は試しに昼も離乳食をあげてみました、朝が9時にたべ終わり、ごはん50.おかず類は30で30分、母乳は10分ほどでした。手は舐めるけどニコニコ、昼は13時過ぎに義理の母が作ってくれたパンがゆとさつまいもと豆腐和えを少し食べミルク220飲め昼寝をし、18時過ぎに１時間近くかけてしまいましたが集中しては少し遊びまた集中だったのでごはん97、おかずは80くらい、ミルク80。お風呂後の21時過ぎにミルクは190飲み就寝。今朝も起きて30分から１時間以内の機嫌がいいうちに食べさせますがやっぱりあまり集中出来ないようで、朝は少なめなのかなと思いつつ、ミルクは嫌で母乳は上手に飲め寝むけが来たのか膝の上で寝てしまいました。昼寝は14時前にミルクを飲み終わり１５時前後に１時間でした、昼寝はなかなかしなかったりで試行錯誤してます。基本膝の上で寝てます。昼も離乳食にした場合、１５時くらいにもしミルクが少しでも飲めたら夜の離乳食は18時くらいに食べさせてみてでしょうか。離乳食の場合は4時くらいは間隔をあけたほうがいいと聞きましたが、その子によると思いますが。ミルクよりになってきてはいますが、食後のミルクはまだ定着してないようです。食欲があればミルクまで辿りつくんだと思いますが、朝のように食が進まないのにミルクは嫌がるのは不思議でなりません。

リー 2020/03/01 09:45

ID: 475260

リーさん、お返事ありがとうございます。

朝の食が進まないというのは、眠気やご機嫌なども関わってくると思います。
昼と夕は比較的しっかりと食べて、ミルクも飲めているご様子なので、この生活リズムで継続されて良いかと思いますよ。　食後のミルクが定着しなくても、母乳を飲まてあげたり、その他の時間に飲めるようにすれば問題ありませんよ。
１５時くらいにミルクをあげたとしても１８時くらいに離乳食にしても大丈夫です。
離乳食と離乳食の間隔は４時間程度あくようにしましょう。
お子様のリズムも日によってそれぞれだと思います。　こうでなくちゃいけないという事はありませんので、お子様のペースに合わせて進めてみて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/03/02 09:04

ID: 475515