睡眠をとりたい
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向精神薬は授乳してると飲めないので(勝手にデパス飲んでたらやめろと指導されました(;´д`))、アレルギーの薬で眠くなる奴を処方してもらいました!
普通に風邪薬としても処方される、授乳してるママでもまあいいよーのんでっていうポララミンのジェネリックdークロルフェニラミンマイレン酸塩2mgで、デパス飲んだときより劇的な眠気が(笑)
日中眠くなりすぎるので夜だけ飲んでます
アレルギーとかないし、風邪も引いてないって言う人は処方されないと思いますが、婦人科とか内科で相談してみてもいいと思います!
医師にこれ飲んで眠くなってイライラ無くしとけって言われたプラシーボ効果かもしれませんが私はこれで速攻スヤスヤです(笑)
あと、寝る前に動画とかみながらヨガとかストレッチするとリラックスして爆睡できますよ!
如月ハニオ 2020/03/18 01:52
ID: 480901
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如月ハニオさんコメントありがとうございます。
以前、蕁麻疹が出た時にもらった薬があまってるから飲んでみようかな。
朝晩飲んでた時に朝の眠気が半端なかったから…夜だけ飲んでみようと思います。
ヨガやストレッチ…もいいですね。 リラックス効果ありそーですもんね。
ありがとうございます。さやか 2020/03/18 11:13
ID: 481016
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