身長153cm、
妊娠前の体重が48kgなんですが、
6ヶ月現在で体重が2kg増えました。
前回の検診から1kg増えてしまったのですが大丈夫でしょうか、、、。
体重が増えることが怖く、一日1食にしたりしてしまいます。
ほかのアプリでも体重管理はしており、
1日2時間歩くようにもしているのですが、消費カロリーが少ないなどの指摘をされ、より食事が怖くなる一方です。
お腹の赤ちゃんのためにも栄養はとらなければいけないのは承知なのですがどうしても体重増加が不安になります。
6ヶ月での理想体重など調べたのですが見るものによってはバラバラでよくわかりません。
どれくらいが目安なのでしょうか。
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