卒乳について

ぎんままさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

１歳２ヶ月のお子さんが７月から保育園に通われることがきまり、卒乳を考えていらっしゃるのですね。
私の方からは栄養面についてお伝えします。１歳からは徐々に、離乳食から取れる栄養の割合を増やしていきたい時期になりますので、卒乳される場合は、食事量を増やしながら授乳回数を減らしていくとよいと思います。１回に食べられる量が少ない場合は、補食（１日１～２回、お子さんの片手にのりきるくらいのふかしいも、蒸しパン、サンドイッチ、おにぎりなど）の時間を作っていただくとよいです。また、卒乳される場合は、乳製品（牛乳、フォローアップミルク、ヨーグルト等）を１日３００～４００ｍｌの摂取がオススメです。

食事の前に授乳しないと食べられないとのことですが、フォローアップミルク等を食事と一緒に出すのは難しいでしょうか？

お子さんにいつまでにおっぱいバイバイしようねと何度も言い聞かせていただくのもよいかと思いますよ。
お子さんによっておっぱいに執着があったりすると、なかなか卒乳できないこともあるように感じます。
助産師さんの方からも卒乳に関してアドバイスをもらえるように連絡しますので、少しお待ちくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/03/24 11:51

ID: 482971

ぎんままさん、こんにちは。
助産師の高塚と申します。
管理栄養士から引き継がせていただきますね。

お子さんが保育園に行かれるご予定があるのですね。保育園に通うようになると、必然的に、日中はおっぱいが飲めなくなります。お子さんは賢いので、それまでどれだけおっぱいを飲んでいても、ママさんから離れ、おっぱいがもらえない状況になれば、自然と日中は飲まなくてもいいペースになってきますよ。ですので、お子さんが飲みたい、ママさんがあげたいと思われているうちは、たくさん飲ませていただいて構いませんよ。保育園が始まれば、保育園のペースに次第に順応してきます。ですので、特に前もった練習などはあまり必要ないかと思います。また、日中おっぱいを飲まないことに慣れてくれば、離乳食からメインで栄養を摂ろうとする様になってきますので、いま一緒にいられるうちは、お子さんが飲みたいだけ、ママさんがあげたいだけ授乳していただいていいですよ。離乳食から多くの栄養が摂れるようになってきたら、小林さんからもアドバイスがあったように、捕食も含め、食べられる量や食材も増やしていってみてくださいね。

助産師：高塚あきこ 2020/03/24 16:00

ID: 483084

高塚さんへ
回答ありがとうございます。
そうなんですね。すごく安心しました。
ただ、保育園初日からいきなり日中なしとするとわたし自身のおっぱいが日中はってくるかと思うのですがそれはどのように対処すればよいのでしょうか。

ぎんまま 2020/03/24 18:19

ID: 483125

小林さんへ
回答ありがとうございます。
栄養面も考えながら今後進めていきます。
とても勉強になりました。
ありがとうございました。

ぎんまま 2020/03/24 18:19

ID: 483126

ぎんままさん、お返事ありがとうございます。
まだおっぱいは結構張りますか？1歳を過ぎると、おっぱいも次第に張らなくなってきたり、分泌量が減ってくることも多いのですが、もし、おっぱいの張りがまだ気になる程度なのであれば、一度母乳外来や助産院でおっぱいの状態を診ておいてもらうと安心かもしれませんね。

助産師：高塚あきこ 2020/03/24 23:04

ID: 483182

高塚さんへ
おはようございます。回答ありがとうございます。
たしかに前よりははらなくなってきています。
ですが、今は2、3時間おきなのでいつもの授乳の時間を何時間かすぎるとはってきます。
それでも病院受診するべきでしょうか。

ぎんまま 2020/03/25 07:25

ID: 483243

ぎんままさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。時間が空いてくると張ってしまうのであれば、一度ご相談なさっておくと、おっぱいのケアのアドバイスがもらえるかと思いますよ。

助産師：高塚あきこ 2020/03/25 07:34

ID: 483246