一歳1ヶ月の食事について

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

一歳1ヶ月の食事について【管理栄養士に相談（育児中）】

2 1

ID: 80193

いくらちゃん 2020/04/22 21:01

一歳1ヶ月の女の子の母です。
食事摂取量が増えず、どうしたものかと思っています。
同じものでも、よく食べる日と全然食べない日があります。もともと小さめですが、食べる量が少ないのとよく動くのとで、体重は8キロ弱です。
少しでも摂取量を維持しようと、だいたいいつでも食べるものを、毎食必ず一つはあげるようにしてます。
とうふ、バナナ、お麩を良く食べてくれるのです。
柔らかくて噛まなくて良いものなんだと思います。歯は、前歯上下4本ずつ生えてます。
最近、とうふを朝晩であげてるのですが、同じものを毎日食べるのはよくないとも聞きます。
とうふばかりあげない方が良いのでしょうか。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
いくらちゃんさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

１歳１ヶ月のお子さんの食事量が増えないことでお悩みなのですね。
少しでも摂取量をふやしたいとお子さんの好きなものを中心に工夫して進められていますね。

毎日豆腐を食べることが悪いのではなく、いろいろなものから栄養を取ることが望ましいという話なのかなと思います。
例えば、同じ豆腐をおかずにするにしても、ひき肉と混ぜて豆腐ハンバーグにしたり、ほうれん草などの野菜と混ぜて白和えに鮭のおにぎりなど、他のタンパク質と併用しながらという使い方はいかがでしょうか？
柔らかく噛まなくてよいものが好きとのことですので、噛む練習をしながら、食べる力を育ててあげられるとよいかと思います。
もともと食べる量が少ないお子さんですので、一緒にフリフリおにぎりを作ったり（食事作りの体験）、いつもよりよく食べたなと感じれば大げさに褒めてあげたり（成功体験）しながら、食べる意欲を引き出してあげてください。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/24 10:59

ID: 494923

いいね！

1

違反報告
ありがとうございました。
一緒にフリフリおにぎりとか楽しそうですね！
参考にさせていただきます。

いくらちゃん 2020/04/24 18:12

ID: 495094

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

一歳1ヶ月の食事について

管理栄養士に相談（育児中）の注目発言

管理栄養士に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言