ここに吐き出すしかできなくて、すみません。
(たすけてください…)
今月出産して、ちょうど2週間過ぎたのですが
メンタルが全然回復しないどころか
日に日に悪くなっている気がします。
今でも、娘は可愛いと思えるし育児は大変だけど楽しくもあります。
産後のホルモンバランスで気分が落ち込みやすかったり、意味もなく泣けてきたり、一時的なものだと思いながら、耐えながら今日まで過ごしてきました。
ですが、今日
泣きじゃくる娘の泣き声と姿を見て、初めて涙が止まらなくなりました。「こんなにも泣かせてしまってる私はダメな母親だ」「ごめんね」と何度もいいながら泣いてしまいました。
昨日までは 娘が泣いていても、気持ちがざわついたりもせずに笑顔で話しかけながらの対応ができていたのに
今日初めて
娘の泣き声が怖く感じて、どこか責められてるような、追い詰められてるような感覚がして…息が上がってしまった事に自分でも驚きました。
同時に、時間が解決してくれると思っていたメンタルが
昨日よりも悪くなっている気がして、
もうどうすればいいのか…何で良くならないのか…
わからなくなってしまいました。
明日がくるのも不安でたまらないです。
今はほぼ平日ワンオペで、夫は毎日残業で帰りが遅いです。実家も遠く、頼れるママ友や友人もいません。
平日ずっと娘と二人きりです。
同じような経験の方のアドバイスや経験を聞けたらなと思います。
暗い質問ばかりですみません。
余裕がなくて、お礼も言わずに連続投稿すみません。
落ち着いたらお返事させてください…
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