膝の痛み【フリートーク】
0 4 ぶう 2020/05/07 13:34ID: 85588

産後膝の痛みが凄くて動くのが大変なのですが皆さんどうされていますか?

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  • キッズルームがある整骨院に通いましたよ たま 2020/05/09 23:35 ID: 505128
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  • こんにちは。
    産後って本当にあちこち痛くて思うように動かなくて、自分が思っているより遥かにどでかいダメージを受けていたことに恐怖すら覚えるわ!と毎日身体をギシギシ言わせながら過ごしています。
    子供が9ヶ月になって大分マシになりましたが、全然本調子には程遠いです。

    種々関節や骨の痛みに対しては、基本的には気合いで過ごしていますが、流石に整体には通いました。
    頸から足の裏まで本当にあらゆるところが痛かったのですが、昔から良くない頸と腰に加え、骨盤を調整したら、全て痛みが引くんです。
    コロナの影響で先月から通えていませんので、また気合いの日々ですが、骨盤だけはと、YouTubeの筋トレや体操をして、何とかそれなりに痛みのストレス少なく過ごせています。

    私はエッセンシャルオイルを趣味程度に使うので、ウィンターグリーン系のクリームにもお世話になりました。
    骨盤の影響でなく、本当に膝が悪いようでしたら、サポーターなんかを使ってみても良いのかなとは思います。
    大体整体で解決するんですけどね…!
    あお 2020/05/09 23:39 ID: 505129
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  • たまさん
    ありがとうございます。整骨院行ってみようかなと思いました。
    ぶう 2020/05/10 04:52 ID: 505170
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  • あおさん
    ありがとうございます。詳しく教えて下さって、やはり整体等利用すべきかなと思いました。サポーターも活用してみます。
    ぶう 2020/05/10 04:54 ID: 505171
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