助産師さんにも相談中ですが、こちらでも失礼します。
1歳0ヶ月の娘を子育て中の母親です。
暑くなってから、娘の睡眠時間が短くなってしまい困っています。
皆さんはお子さんの睡眠時、
どのように暑さ対策されていますか?
もし良ければ教えてください。
私が今住んでいるところは、寝室はエアコンが付けられない構造です。
サーキュレーターの前に保冷剤を置いてなんとか涼しくしようと試みましたが、ダメでした。
普段から真っ暗なことろでないと寝ないため、かなり苦戦しています。
隣の部屋と広がる扉を開けて風通しをよくしようとしましたが、遮光しても明るくなってしまい、寝られません。
隣のエアコンがある部屋から冷気を持ってこようと、明るくならない程度に少しだけ扉を開けましたが、全然涼しくなりませんんでした。
去年はまだ月齢も低く暑くても、また明るいところでも寝ていたのですが、
成長と共にどんどん寝かしつけがシビアになってきました。
どの様にしたら夏を越せるでしょうか?
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