6ヶ月の娘なんですが、4ヶ月のときの予防接種を受けてくらいから睡眠退行が始まりました。
それまでは6〜7時間ほど寝てくれ、起きても1回起きて授乳していたのですが、、それからは起きるのが2回3回と増えていき、6ヶ月になった現在は2時間寝ればいい方で、1時間〜1時間半ほどで起きるようになりました。
睡眠退行だからそのうち落ち着くだろうと思っていましたが、1週間経っても1ヶ月経っても落ち着く様子はなく、むしろ睡眠退行どころじゃない頻回起きになっていてどうしていいのか悩んでいます。
ここ最近は起きる頻度が多すぎて、起きるたびに憂鬱になります。
完母なので、授乳すれば寝るのですが、日中は授乳間隔が4時間ほどなので、起きるたびに授乳は間隔狭すぎるし、クセも付くしと思ってトントンしたり抱っこしたりで対応しますが、体を反らせたり泣いたりしてどうにもならないこともあります。
その際は授乳して寝ます。
寝言泣きのような感じもあるのですが、
その都度かまってしまい、1人で眠る力が付けられずにいます。また、静かに起きているときもあるし、どうしたらいいか分かりません。
一度、ミルクの方が腹持ちがいいので、寝る前にミルクを飲ませてみましたが...
その日から頻回起きが悪化してしまいました。
そのうち寝るようになるとは思いますが、不安ばかりでゴールが見えません。
何がいけないのか、どうしたらいいのか考えてしまって、夜中に泣きたくなります(; ; )
朝も早いと5時すぎに起きて授乳しても寝ずにそのまま起きている日もあり、早朝起きの日がほとんどです。
5ヶ月から離乳食を始め、順調に進んでいます。
ほぼ毎日早朝起きですが^^;
朝は決まった時間に起き、夜は20時台にお風呂→21時就寝していて、生活リズムは整ってきていると思います。
日中の昼寝は抱っこで寝ていて、私も一緒に昼寝して夜の分の睡眠不足は解消しています。
授乳間隔は4時間ほどです。
断乳するには早いので、同じような境遇の方がいたらお話を聞かせていただきたいです!
長文で読みにくくて申し訳ないです(^^;)
よろしくお願いします。
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