軟らかいものしか食べません

シロチャンマンさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

もうすぐ１歳５ヶ月のお子さんが柔らかいものしか食べないことにお悩みなのですね。
体重は順調に増えていらっしゃる様子ですので、安心できますね。お子さんが食べられるものを見つけて進められているとのこと、素晴らしいです。
今後の進め方としては、
だんだんと噛む力をつけていって欲しいというところかなと思います。３歳頃までは大人より噛む力はどうしても弱いです。だんだんと食べられるもの（噛めるもの）を増やしていけるとよいと思いますよ。
前歯でかみちぎる動きによって、カミカミのスイッチも入りやすいと考えられていますよ。
口に入れる量がコントロールできないとのことですので、一口では入らない大きさのものを準備してあげ、お子さんの一口量を覚えてもらう練習ができるとよいかと思います。
はじめは、細長く握ったおにぎりやスティック状のパン、さつまいもスティックや、バナナなど、お子さんの取り組みやすいものからでよいですよ。
お子さんの目の前に座って「ママの真似してね。あぐ！だよ。」とやり方を見せてあげるのも、よいと思います。
ご参考までによろしくおねがいします。

管理栄養士：小林亜希 2020/06/01 10:43

ID: 514140

小林先生、お忙しいところご返信ありがとうございます。

噛む練習はやはりしていったほうが良いのですね。あえて一口では入らない大きさのものを用意するとのお話は逆をやってしまっていましたので勉強になりました。

毎日3食をきちんと食べてくれるわけではありませんので、食べなかった分は次の食事のタイミングで食べて欲しいとの思いから、食べやすいものや食べることに成功した献立を組み立てるようにしており、食べ応えのあるものを用意する気持ちになかなかなれずにいる毎日です。奥歯がもう少し生えてきたらマシになるはず…と思いつつも、目の前で遊び食べをしたり、飲み込めない食べ物を口から掻き出す様子を見ているととても辛いです。
今まで考えたこともありませんでしたが、人間ひとり、食事を摂れるようにすることはとても大変なことなのですね。

もうひとつお教えいただきたいのですが、フォローアップミルクはきちんと食事を摂れるようになるまでは継続したほうが良いのでしょうか。今現在、水分をあまり欲しがることがないため、フォローアップミルクは栄養補助という意味合いの他に水分補給も兼ねています。ですが、ミルクである程度空腹が紛れ、次の食事の時にお腹が空かず、なかなか食事に集中してくれないのかもしれないとも考えております。

シロチャンマン 2020/06/01 23:47

ID: 514449

シロチャンマンさん、おはようございます。

フォローアップミルクについてですが、どのくらい飲んでいますか？
フォローアップミルクを含めた乳製品を1日３００ｍｌ程度とることが１歳～の目安です。
例えば、１００ｍｌのフォローアップミルクを1日２回（朝昼の間と昼夜の間）に、ヨーグルトを朝食にというようにとれるとよいです。
空腹感がつくれていないのでは？とご心配されているようですので、量を少なめにしてみたりされてもよいのかなと思います。
フォローアップミルク＋離乳食の摂取量とお子さんの消費量のバランスが取れていることで、体重が順調に増えているということに繋がってきますので、麦茶や白湯に変えてしまい、離乳食量も増えないと体重増加が心配になりますので、量を減らしながら、離乳食量が増えるかどうか試していただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/06/02 09:53

ID: 514547

小林先生、こんにちは。ご返信ありがとうございます。

フォローアップミルクは3食の後に120mlずつ飲んでいます。そのほかにヨーグルトを1日1度食べることが多いので、少し摂取量が多いのかもしれません。
仰っていただいたようにミルクの量を減らし、食事の摂り具合をよくみてみたいと思います。

このたびはご丁寧にご対応いただき、ありがとうございました！

シロチャンマン 2020/06/02 13:50

ID: 514633