お昼寝について

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お昼寝について【助産師に相談（育児中）】

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ID: 88829

Yuuhi 2020/06/01 11:33

生後9ヶ月の子供です。
多少のばらつきはありますが、朝7時くらいに起きて、8時半〜9時くらいに朝ご飯を食べたあと、10時くらいから1〜1.5時間お昼寝をします。お昼前に起きて、午後1時前後にお昼ご飯を食べ、夕方4時くらいに1時間程度再度お昼寝をするという日が多いです。
お昼寝は基本、子供が眠くなった時にさせているのですが、このままでも大丈夫でしょうか？
それともお昼寝時間を変えた方が良いのでしょうか？

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[助産師]
Yuuhiさん、こんにちは
助産師の宮川です。

お子さんのお昼についてですね。
だいたい毎日のお昼寝の時間帯のパターンが決まってきているようですね。
それで夜の眠りに影響は出ていませんか？
お子さんのペースでねんねができていて、夜もそれで影響なく眠れているのであれば、今のままでいいと思いますよ。
もし今後夜の眠りに影響が出てくることがありましたら、夕方のねんねの時間を短くしてみたりするのもいいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2020/06/01 12:27

ID: 514187

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ご回答いただき、ありがとうございます。
夜の影響についてなのですが、夜は8時半くらいに就寝するのですが、寝つきが浅いようで、12時までに2、3回起きます。ただ、授乳なしで、抱っこしたりすると即寝ます。それ以降は大抵5時くらいまでは寝て、そこで1度授乳し、また朝まで寝るという具合です。
なので、今のところ、そこまでの影響は出ていないように思うのですが、どうなのでしょうか。

Yuuhi 2020/06/01 17:01

ID: 514262

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[助産師]
Yuuhiさん、お返事をどうもありがとうございました。
詳しく状況をどうもありがとうございました。

そうですね、12時以降は朝まで寝てくれているようなので、そこまで大きく影響はしていないのかなと思います。もう少し様子を見ていてもらってもいいように思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

助産師：宮川めぐみ 2020/06/01 22:46

ID: 514407

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ありがとうございます！
本音は、この12時前に何回か起きるのがなくなればいいなあと思うのですが、再度寝かせるのにほとんど苦労しないので、このままのお昼寝を続けてみようと思います。

夜の寝つきが今より悪くなってきた際は、夕方の寝る時間を短くしたりするようにしてみます。

Yuuhi 2020/06/01 23:50

ID: 514451

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