低脂肪牛乳について

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低脂肪牛乳について【管理栄養士に相談(妊娠中)】
1 2 にゅー 2020/06/04 07:52ID: 89172

妊娠19週目の妊婦です。
妊娠前にはあまり飲んでいなかった牛乳を
最近は毎日朝と夜に飲んでいます。

脂肪分や価格のことを考えて
低脂肪牛乳にしようかと思ったのですが、
飲んでも大丈夫でしょうか。

一度低脂肪を買って飲んでみたのですが、
低脂肪を飲んだほうがお通じはよかったです。

ですが、ネットで調べたら、
低脂肪牛乳は男性ホルモン優位の状況を
促進することが考えられるとありました。
また、甘みを出したり飲みやすくするために、
色々な物が入っているともありました。

お忙しい中お手数ですが、ご回答よろしくお願いします。

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  • [管理栄養士] にゅーさん、こんばんは。管理栄養士の岡安です。

    低脂肪牛乳についてのご質問ですね。

    低脂肪牛乳は、加工乳ですので、メーカーによって味や飲みやすさ、鉄分添加やカルシウム強化されている物もありますよね。

    お調べ頂いた通りなのでしょうが、それがダメというものではなく、お好みでいいかと思いますよ。
    管理栄養士:岡安香織 2020/06/05 21:30 ID: 515744
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  • 岡安様

    メーカーによって違うんですね。
    自分が飲みやすいと思うものを飲むことにします。
    ご回答ありがとうございました!
    にゅー 2020/06/05 22:36 ID: 515758
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