ごはんを1日3食あげれません

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ごはんを1日3食あげれません【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 89687

まことくんのママ 2020/06/08 19:43

こんばんは☆
いつもお世話になってます(>_<)

今月息子が1才になるのですが
なかなか1日3回のごはんを
食べさせることができず
なやんでいます。

調子がいいときは
3食食べさせれるのですが
ごはん前になって1時間半から
2時間くらい寝てしまうことが
しょっちゅうあります。

まだミルクを飲むので
それに頼ってしまっているのかも
しれませんが
ちゃんとごはんを食べさせたい
とゆうのが本音です。

なにかアドバイスお願いします(>_<)

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[管理栄養士]
まことくんのママさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

１歳になるお子様の食事回数に関するご相談ですね。
ご飯の前に眠気が来て、食事が与えられなくなるという事があるのですね。
その日によって、時間がずれこんでも構いませんので、昼寝から起きたタイミングで与えられそうであれば、食べさせてあげましょう。

寝る時間と起きる時間は、決まっていますか？　早寝早起きのリズムをつける事で、だんだんと生活リズムも整ってきて、昼寝の時間も定まってくるという事もあります。　１歳を過ぎると、３回の食事と１回～２回の間食でほとんどの栄養を摂るように移行していきますから、離乳完了期に向けて３回の食事のリズムはつけていきたいですね。

お昼寝の時間をさけて、食事時間を前倒しにしたり、あとにずれ込んだりしても良いので、３回食の時間を調整していきましょう。
ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/06/10 09:11

ID: 517111

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