ラズベリーリーフティー

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ラズベリーリーフティー【管理栄養士に相談（妊娠中）】

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ID: 90197

りこ 2020/06/13 15:51

臨月です。
ラズベリーリーフティーは1日何杯まで飲むことができますか。

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[管理栄養士]
りこさん、こんばんは。
管理栄養士の久野と申します。

ラズベリーリーフティはノンカフェインではありますが、妊娠初期や妊娠中期にはお勧めできないものです。
子宮と骨盤の筋肉を強化し、陣痛の際の子宮収縮の手助けを助けてくれるということから安産が期待できると言われています。
子宮収縮の効果があることから、妊娠３２週目以降を目安に飲み始める事を推奨していますが、個人によって胎児の発育などの関係もあり、あまり早く飲みすぎない方が良い方もおられるかもしれません。　ご心配な場合は、主治医に相談してご検討下さい。

妊娠8ヶ月から出産までの3ヶ月間、ラズベリーリーフティーを1日2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて「分娩第二期(子宮口が全開サイズになってから赤ちゃんを産むまでの時間 )が平均9.6分短く」「吸引分娩の割合が低かった」という結果が報告されています。

これはあくまで参考例で、個人により効能は違う事もあると思いますが、お腹の張が無く、順調な発達で過ごしておる状況であれば、１日１～２杯程度を目安にお飲み頂くと宜しいかと思います。

ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/06/15 22:40

ID: 518907

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