生後二ヶ月の赤ちゃんを育てています。
実家の家庭環境が複雑で頼る人がおらず、ほぼワンオペです。
また、旦那の転勤で友達もいない町に妊娠中に引っ越したため半年以上、旦那と子供以外とあまり話していません。
旦那も休日や仕事で疲れていますが、帰ってきてからは手伝ってくれています。
とても助かってはいますが、たまにプツンと糸が切れるように、私が情緒不安定になります。
急に孤独感におそわれます。子供はとても可愛いくて大事で心のよりどころですが、こんなにも恵まれているのに、子供の事も考えられなくなるくらい、悲しくなって泣けてきます。理由は分かりません。
でも、子供が泣くと我に返ります。
普段は楽しく過ごしているのですが、二週間に一日くらいメンタルがおかしくなります。
旦那も仕事を頑張ってくれているので、家事で力を抜くと怠けてると思われそうで怖いです。
皆さんはメンタルを保つためにどうしてましたか?
また、お昼は寝てましたか?
家事はどのように手を抜いてましたか?
よかったら、参考にさせてください。
乱文失礼しました。
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