いつもお世話になっています。現在1歳3ヶ月の息子を育てています。
1歳を過ぎた頃から、お昼寝をしなくなりました。眠い仕草はあるし眠いので機嫌も悪いです。母親の体の上に乗ったり扉を開け閉めしたり遊びたい気持ちが勝っているのかなと思いながら、お昼寝してくれないことに困っています。どうすれば布団でお昼寝してくれるのでしょうか。また同じ頃から毎日の生活リズムがバラバラになってきてしまいました。お昼寝しないし、してもいつも時間が違うのでリズムが定まりません。夜もなかなか寝ないので21時半とかに寝るようになってしまっています。決まっているのは3回の離乳食の時間だけです。
寝かしつけ方と生活リズムの整え方のアドバイスをお願いします。
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