体重増加

体重増加【妊娠期】

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ID: 91147

りたぽ 2020/06/25 17:07

現在7ヶ月26w1d
妊娠前48kg身長150cm

毎日下剤飲んでお腹が張らないようにもしています。
なので便の出によっては体重の増減が激しく、
100gでも増えることがストレスになってしまいました。
炭水化物はあまり摂取しないようにしていますが、
体重が気になってしまい食事が上手く取れません。

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体重の管理、がんばっておられるのですね。
私はもともと立ち仕事だったので、妊娠中はセーブしなくちゃいけない、周りの優しいママさん達がたくさんフォローしてくれる、お酒飲めないとかがストレスでした。
だから体重増えすぎてもいいや！と開き直り最終的には15キロも増えてしまいました。これダメですけどね
りたぽさんは妊娠前からどのくらい体重増加しているんでしょう？
完璧な体重制限って難しいかもです。
3食バランス良く食べるのが赤ちゃんもきっと喜んでくれると思いますよ！

ゆゆ 2020/06/26 23:37

ID: 521396

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体重管理、ストレスですよね。笑
私も一人目は10kg、二人目は7kg増えましたがやはり二人目の時の方が産後の戻りは早かったかもしれません。ですが三人目妊娠中の今、既に4kg増ですよ(まだ14週です。笑)産まれたらもちろん幸せだし、可愛いし、楽しいけどその分大変なことがたくさんあります。今は二人目が5歳になり大分落ち着きましたがそれまでは本当にバタバタで…ご飯なんてゆっくり食べられないですし…特にラーメンなんて熱いうち、麺がのびないうちに食べられたことなんてありませんでした！(´-ω-｀)体重管理ももちろん大切ですが、適正範囲内なら大丈夫です！今しか出来ないことを楽しんで、笑顔でマタニティライフを過ごしましょう♪我が子と正真正銘一心同体でいられる貴重な期間は今だけですから✩.*˚。お母さんの嬉しい、楽しいが赤ちゃんに伝わるように『おいしい！』も伝わっていますよ！すっごく頑張ってるお母さんも素敵だし、とっても偉いけど、肩の力を抜いて、ほどほどに頑張ってみませんか？( *´꒳`* )

みど 2020/06/27 16:22

ID: 521412

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