仕事復帰までにすること

はじめまして。3歳と1歳男児の母です。
復帰までにすること。。。コロナの状況や住んでいる場所で認識は違うと思いますが、安全で可能であればお子さんと一緒にお散歩。とにかく体力、筋力アップ。保育園の洗礼で預けてもまともに出勤できることは少ないと思います。子供から風邪移ったらなぜかしんどいですよー(;o;)あと、子供の急な熱などで休むことも増えると思うので、職場の理解やフォローしてくれる存在を見つけること。でしょうか。、
生活リズムはなるべく早く整える方がいいと思いますが、仕事が終わってからお風呂に入れるのが8〜9時と言うことはフルタイムで職場復帰されるのてますか？？余計に大変だと思いますが、早寝早起きはやはり体調面も整いやすいと思ってます。
んー。私はパートタイムで夕方には仕事が終わるのでたいしたこと言えないですが、まずは主にお世話をするままのリズムが整う方がいいかなー？！
他の方はどうでしょう？

ちゃん 2020/07/04 00:48

ID: 521557

ちゃんさん

お返事ありがとうございます。

やはり体力・筋力が大事ですよね…。保育園の洗礼は覚悟してはいますが、体力ないと確かにきつそうですね。散歩や筋トレなどで体力をつけていこうと思います。
会社には部署は違うものの、何人も育休からの仕事復帰している女性もいるし、同じ部署でお子さんのことで休んだりしている男性もいるのでその点では特に問題はないと思います。
まずは早寝早起きですよね…。私がお風呂に入れるようにして早く寝られるように変えていこうかと思います。やはり早めに生活リズムを整えるべきだったと反省してます。

ところで、ちゃんさんは帰宅してからお子さんを寝かしつけるまではどのような流れでされてますか？ネットで見ると大体『帰宅→晩御飯→お風呂→就寝』となっていますが。参考のために教えて頂きたいです。

まい 2020/07/04 01:23

ID: 521560

私もこの4月に一年半ぶりに復職しましたー
因みにフルタイムで8時前ら18時前くらいまで預けてます。復職までにしたことは早寝早起きの習慣、おむつスタンプ作成、家電を揃えてなるべく平日の家事を減らすことですかねー、ルンバ、食洗機、全自動洗濯機、ホットクック(日曜日に材料だけ切って冷凍、平日は材料やら入れるだけ　帰宅時には出来上がってる)をフル活用してます。18時に帰っても30分くらいはおっぱいくわえられて動けない(-_-;)（笑）その後ご飯19時前、お風呂は20時、寝かしつけは21時前から開始、大人も22時には寝て6時まで寝る、という生活を送ってます。復職後は毎日しんどいですがたっぷり睡眠とることで何とか日々過ごせてる感じです。

なみ 2020/07/04 21:17

ID: 521573

なみさん

コメントありがとうございます。
やはり早寝早起きが大事なんですね。今から気を付けていこうと思います。
ホットクック知りませんでした。教えて頂いたので調べてみたら、なんて便利な家電！夫に相談してみます！！
タイムスケジュールまで教えて頂き、大変参考になりました。復帰後が不安でしたが、なみさんのタイムスケジュールを参考にシミュレーションしてみます。

お疲れのところ、色々教えて頂きありがとうございました。

まい 2020/07/04 22:01

ID: 521577