生活リズムについて

生活リズムについて【ベビー(0-5カ月)】
0 2 2020/07/22 01:44ID: 91230

現在三ヶ月の息子の生活リズムについてです。
今は眠いなら好きなだけ寝させているのですが
午前中など起こして遊ばせた方がいいのでしょうか?

夜は親の生活リズムのまま合わせているので
寝かし付けが22、23時になりぐずぐずしながら
布団で完全に寝るのは1時前後です
そのまま朝の5、6時ぐらいまで寝て授乳し
すぐに寝て9時頃起きてまた寝てと午前中は
ほぼ寝ています。起きていられる時間は
大体2時限前後です。眠くてぐずるか勝手に寝てます。

夕方は15時以降は寝ても30分程度で起きてそこから
夜寝るまではほとんど寝ません。
これは直した方がいいのでしょうか?

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  • こんにちは!1歳1ヶ月の娘を育てています。
    娘が3ヶ月の時はどうだったかなぁ…と考えてましたが眠い時には寝かせてたと思います。そんなに起きてる印象なかったですね。ただ朝と夜の区別を付けるために生後1ヶ月の時から夜は電気を豆球にして寝る。ということをしてました。あとやってたことは日中に少し日光浴をさせていたくらいです。
    りーママ 2020/07/22 12:08 ID: 521750
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  • そうなんですね!いろんなネット情報を見てると、みんなリズムが整ってて朝、昼、夜ときちんと寝てるし不安になっておりました。眠くてグズグズするぐらいなら寝かせてあげた方がいいかな、とか。
    一応朝になればカーテンを開けて朝日を入れて、夜は寝かし付けるときに豆電球だけつけた寝室で寝かせているので、このまま様子を見ていこうと思います。
    ありがとうございました!
    2020/07/22 20:20 ID: 521752
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