初めまして。現在4か月と約1週の男の子を育てています。睡眠について質問なのですが…
元々2ヶ月程からお昼は抱っこでしか寝ず、どんなに寝入っててもお昼寝布団に置くと5分持たず起きてしまい、現在もずっと抱っこのまま寝ています。下ろして寝る練習!と思って1日何度かチャレンジしてはいるんですが変わらなく抱っこしてるとよく寝て物音がたっても気にせず寝れるくらいです。
しかし夜は真逆でお布団でしっかり寝てくれる子で、3ヶ月ごろから夜中1回の授乳に起きるのがほとんどでよく寝てくれる子でした。(完母で育ててます。) お昼も寝室でならお布団で寝てたりします…。ただ日中過ごすのと夜は分けた方がいいと聞いたので寝室でお昼寝はさせてません。
しかし4か月になる少し前から、お昼はほとんど変わらないのですが、夜1〜2時間ごとに起きる様になりました。睡眠退行なのか…でも夜だけ…と思いつつ寝かしつけるのも抱っこして10分以内には寝てくれるし…どして?と思ってます。流石に寝不足が続き頭痛がする毎日です。
寝室とリビングは分けており、お風呂や入眠のサイクル、ルーティンも変わらずです。
お昼お布団で寝れないのはもちろんですが、夜中いきなり睡眠が短くなることがどうしたんだろう…何かダメなのかな?とも思って不安です。
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