
「見返してやりたい」と始めたダイエットで体型が変わってきたころ、健康診断で予想もしなかった病名を告げられました。その瞬間、努力だと思っていた変化の理由が揺らぎました。
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見返したくて始めたダイエット
当時付き合っていた相手に別れを告げられ、悔しさを力に変えるようにダイエットを始めました。運動を続けて食事も整えていくうちに、鏡の中の自分が少しずつ変わっていくのがうれしくて、前向きな気持ちが戻りつつありました。
予想外の診断で知った体の異変
ちょうど変化を実感し始めたころ、受けた健康診断で「甲状腺機能亢進症(こうじょうせんきのうこうしんしょう/甲状腺ホルモンが必要以上に分泌され、新陳代謝が過剰になる状態)」と診断されました。
見た目の変化は努力の成果だと思い込んでいたため、病気の進行によるものと知ったときは驚きました。診断をきっかけに、体の声に意識を向けるようになりました。
まとめ
ダイエットだと思っていた見た目の変化が、実は体からのサインだったことを知りました。悔しさから始めた行動でも、思いがけない気付きにつながることを実感。これからは自分の体と丁寧に向き合っていこうと感じています。
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※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修/沢岻美奈子先生(日本産科婦人科学会専門医・日本女性医学学会ヘルスケア専門医)
産婦人科専門医として29年間、約25万人の女性を診察。更年期を中心としたヘルスケア領域が専門で、心身の不調が特徴的な更年期の揺らぎ世代を、薬だけではなく栄養面やコーチングも取り入れた統合医療で全人的なサポートをおこなっている。
著者:光岡ひかり/20代女性・会社員
イラスト/アゲちゃん
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています(回答時期:2026年1月)







