限界です。。
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宮川さん、こんにちは。
以前質問だけしておいて、お礼もロクにできず申し訳ありませんでした(＞＜)
夜中に弱い泣き声を上げてしまう、と相談させて頂いていたのですが、ここ最近は完全に起きてしまうことも多々あり。。
愚痴になりそうですが聞いてください（ ; ; ）
現在5ヶ月、完ミで180mlを日中4回と、夜22〜23時頃に起こして200mlの計5回、トータル920ml飲ませています。
(ミルクは一度にたくさん飲めるようになりました！)
朝は遅くても7時に起こし、夜はこれまた遅くても21時に就寝させ、お昼寝はトータルで3時間ほど。夕方はまだどうしても眠くなるので、20分ほどさせてます。
そんなに狂ったリズムではないと思っているのですが…昨日なんか、20時に寝て22時にミルクをあげた後、1時から身体をバタバタ。ずっと収まらないので暑いのかな？と思い2時過ぎに一旦布団をめくったら速攻で寝返りしてニコニコ…。その後は授乳なしで抱っこで何とか再度寝付いてくれるも、また4時半頃に今度はギャン泣きで覚醒…。ただ、泣き続けてというより、自分の泣き声で起きた？というか、抱っこすればすぐに泣き止みウトウトし出したので、後はまた授乳なしで添い寝でなんとか7時まで寝かせました。。
普段はどちらかというと、3時頃にバタバタが始まり、そのまま5時に完全覚醒というパターンが多いです。
一旦何がいけないのでしょうか（ ; ; ）
ちなみにアトピー持ちなので、痒いのかな？と思ったりするのですが、身体をバタバタさせるのはそのせいも考えられますか？(実際身体を掻くということはありません)
寝不足も限界です。。お昼寝もまとまってはできず、30〜40分したら泣いて起きてしまうため、そこからはまだ眠たそうなら抱っこで寝かせてます。
何より何が不快でバタバタさせているのか分かってあげられないのが辛いです(＞＜)お昼寝の時はバタバタせず静かに寝てるので、余計に分からずで。。
長文愚痴だらけになってしまいすみませんでした（ ; ; ）今夜もがんばります。。
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助産師に宮川です。
毎晩、なかなか眠れない夜をお過ごしなのですね。。
お子さんのパワーには、圧倒されると思います。。体力がついてきて、持て余しているのでしょうね！
日中は、お子さんはうつ伏せ遊びをして遊んでいたりしますか？1時間以上は、1日の中でやってもらっていいと思います。
お昼寝も短時間でよかったりと、短時間で回復してしまうのですね！
午後のお昼寝は、どれぐらい寝ていますか？夕方にも20分ほど寝ているということですが、16時以降に寝ている状況ですか？
ここのところ、暑くなってきているので、掛物も調整をしてもらった方がいいと思います。
旦那さんが、土日お休みでしたら、金曜日の夜や土曜日の夜に夜中のお付き合いを交代してもらってはいかがでしょうか？少しでも、yokoさんもお休みできる方がいいと思います。
なかなかずっとお一人では、お子さんの体力に負けてしまうと思います。。
よかったら、一度検討してみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2017/04/19 13:04 ID: 280678
うつ伏せ遊び(遊びになるのか。。本人が勝手に寝返ってるだけですが(^^;;)は、恐らくご機嫌で起きている時間のほとんどうつ伏せで過ごしているといってもいいと思います。どうしてもキッチンにこもりたい時のみ、寝返り防止のためにメリーの間に挟み込む形で置いておく時もありますが、基本は本人がうつ伏せになりたい欲求をそのままにしているといった感じです。
午後のお昼寝は大体1時間〜1.5時間程度で、それにプラス夕寝をします。ミルクを飲んだ後すぐには寝れない子で、16時までにというのがどうしても無理なので、17時までにという自分ルールの中やってます。
実は夕寝をさせないパターン、17時までに切り上げるパターン、16時までに…と色々試してみましたが、結果は同じで…ならいいか、と(^^;;
例えば昨日なんかは、午後のお昼寝を80分ほど、夕寝を17時までに40分ほどさせてしまいましたが(体力の限界で)、バタバタし始めたのはいつもより遅い4時過ぎでした。もうわけがわかりません(~_~;)笑
何より、わたしの体力が限界で、ご機嫌で起きてくれている間に夕ご飯の支度、掃除、洗濯と家事をし終え、ぐずり出したら抱っこであやしたり膝の上に乗せてあやしたり。で、そうしていくと眠くなるので布団に下ろしてわたしも横になる…といった具合で、全然遊んであげられていないのも気になります。。唯一、お風呂から上がりミルクを飲んで、寝るまでの30分ほど一緒にうつ伏せになって遊ぶくらいです。全然遊んであげられないママでごめんね…と毎日心で謝りながらも疲れ果てて横になってしまいます。
なんだかまた愚痴だらけの文章で申し訳ありませんでした（ ; ; ）聞いてくださってありがとうございました(＞＜) yoko 2017/04/20 15:55 ID: 280756
お返事をどうもありがとうございました。
いろいろとお昼寝の時間も試行錯誤していただきながら、傾向を見たりと努力されていますね！
本当にごくろうさまです。よくがんばっておられますね！！
毎晩、夜勤をされているのと同じことです。。体力も限界になるかと思います。。
思ったのですが、お子さんの首もしっかり座っているようでしたら、yokoさんとお顔が並ぶぐらいに高い位置でのおんぶをされてみてはいかがでしょうか？これにより、ぐずっていても背中に負われていることで、くっついてもいるし、視野も高くていろんなものも見えるしで、面白がってくれるかもしれません。高い位置での背中にいることで、重たさはそれほど感じないと思いますし、視界にお子さんがいないということで、解放感を感じるおかあさんもいらっしゃったりしますよ。お家のこともスムーズにできるし、お子さんもおかあさんと同じ目線で見ていられるので、はじめて見るものも多いでしょうし、見て学んでくれたりしますよ。
こうして効率が良くなる点もあると思いますので、それによって少しでも一緒にゴロゴロ遊んだり、休んだりもできるようになるのではないかと思いました。
高い位置でのおんぶだと、そのままトイレにもいけますよ(^-^)
よかったら検討してみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。 助産師：宮川めぐみ 2017/04/20 18:47 ID: 280764