こげ茶色の出血に変わった後の流産予防のポイントは？

早期妊娠検査薬の陽性反応から2日後、鮮血が出ました。不妊治療で通院中の不妊治療のクリニックを慌てて受診したところ、妊娠3週5日、血中hCGは210でした。「着床時の出血ではないか」とのことでしたが、量が多いため「プロゲストンデポー」の注射を受け、「できるだけ安静にするように」と言われました。それから2日後、今はこげ茶色の粘り気のある血液のようなものが、少量出ています。初めての妊娠で不安がいっぱいですが、流産を防ぐためにできること、摂取すべき栄養素などがあれば、教えてください。

妊娠初期の「おなかの張り」ってどんな感じですか？

妊娠4週のときに下腹部痛と軽い腰痛があり、病院に行ったところ、切迫流産になりかけていました。薬が出されて自宅安静になりましたが、それからは下腹部痛も腰痛もありません。下腹部痛を「張り」だと思っていたのですが、妊娠初期に感じる「おなかの張り」とは、どんな感じなのですか？ 受診時に「おなかは張っていますか？」と聞かれても、よくわかりません。

胎嚢の形がいびつで、出血が見られます

妊娠4週半ばから数日にわたり、1日1回少量の鮮血出血が見られます。鮮血以外では、茶色いおりものが続いています。4週後半のエコー検査で胎嚢は確認できたものの、ひしゃげた豆のような形でした。また、子宮内部に亀裂のような影があり「出血の原因かもしれない」と言われました。胎嚢は通常丸いと聞いていますが、変形してしまう原因は何かあるのでしょうか？ 変形していても、胎児は無事育つものなのでしょうか？ また、変形していた胎嚢が今後丸くなることはありますか？