赤ちゃんがお座りをする時期はいつ?練習は必要?お座りのコツとは?

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赤ちゃんお座りのイメージ

 

赤ちゃんのお座りの時期は生後7カ月~8カ月の辺りといわれています。しかしお座りがうまくできていない、練習が必要かもしれない、と心配してしまう親御さんも多いようです。この記事では、お座りの発達やお座り練習のポイントについて説明していきます。

 

 

赤ちゃんがお座りをする時期はいつごろ?

赤ちゃんの発達は、首が座る、寝返りをうつ、お座りできるようになる、歩くなど、一定の順序性をもって成長していきます。


■赤ちゃんの発達過程の目安

 

生後4カ月ごろ:首がすわる
生後5~6カ月ごろ:寝返り
生後6~7カ月ごろ:誰かが支えてあげるとおすわりができるようになる

生後7~8カ月ごろ:ひとりでおすわりできるようになる・ハイハイをし始める

生後7~11カ月ごろ:つかまり立ちをはじめる
生後12カ月ごろ:ひとりでたっちができるようになる
生後14カ月ごろ:何歩かよちよち歩けるようになる

 

赤ちゃんがお座りをするまでの段階

赤ちゃんの運動機能の発達には、目や耳などの感覚器や脳、筋肉・骨が発達することが必要です。そして、赤ちゃんの運動機能の発達には一定の順番があり、頭から足元、からだの中心から末端に向かって発達していきます。

 

ですのでお座りというのはいきなりできるようになるわけではなく、首のすわり、寝返りなどの過程を経てお座りができるようになるのです。

 

お座り練習の必要性や練習方法

ここではお座り練習の必要性や練習方法について紹介していきます。

 

■お座りの練習の必要性について
そもそもお座りの練習は必要なのか、また、お座りの練習をさせることで赤ちゃんの背骨に悪い影響が出てしまうのではないかと思っている方もいるのではないでしょうか?お座りの練習は必ずしも必要というわけではなく、赤ちゃんの首がすわり、寝返りがしっかりできるようになってからおこなえば、背骨にも影響はないといわれています。

 

■お座りの練習方法

①赤ちゃんをお座りの姿勢にします。その際、赤ちゃんの腰のあたりをしっかりと支えるようにしましょう。

②より赤ちゃんを安定させたいときは、自分の両膝で赤ちゃんの腰を挟みましょう。

③慣れてきたらうつ伏せでは見えないけれどお座りでは見える場所におもちゃを置いてみて、赤ちゃんに発見させます。
 

ただお座りをさせるといっても、赤ちゃんは飽きてしまったり、お座りの練習自体が嫌になってしまったりします。そこでお座りの姿勢でしかできない遊びを一緒におこなってみるとよいでしょう。さらに、お座りによって視界や遊びが変化していくことに気が付いていきます。

 

お座りの練習時の注意点

お座りの練習をする際には、注意するポイントがたくさんあります。赤ちゃんの安全を考慮した上でお座りの練習をおこないましょう。

 

■赤ちゃんの成長に合わせた時期におこないましょう
早く赤ちゃんの成長が見たい、成長させたいと思う親心はもちろんなのですが、あまりにも月齢に見合わないことをしてしまうと、赤ちゃんにとっては体にも心にも負担になります。急がず焦らず赤ちゃんの成長を見守りましょう。

 

■赤ちゃんが嫌がる・痛がる素振りに注意しましょう
お座りの練習をしていると、赤ちゃんの機嫌が悪くなったり、お座りを嫌がる素振りを見せたりすることがあるかもしれません。最初のころは慣れないかもしれませんが、癇癪を起すくらい嫌がったり、どこか痛がったりしているようならば無理せずに一旦お座りの練習を中止しましょう。

 

■周囲の安全にも気を配りましょう
お座りの練習をする環境もしっかり整えておきましょう。掃除はもちろんですが、周りに落ちているものにも注意が必要です。なるべく周りに物は置かずに、ペンやハサミなど明らかに危険な物は必ず片付けるようにしましょう。

 

■絶対に赤ちゃんから目を離さないようにしましょう
もう一人でほとんどお座りができるようになった!と気が緩んでしまうと、思わぬアクシデントが起こってしまうこともあります。急に何が起こるかわかりません。赤ちゃんが眠くなってガクンと倒れてしまったり、お母さんを目で追いかけてそのままバランスを崩してしまったりすることもあります。お座りの練習では絶対に目を離さないようにしましょう。

 

 

まとめ

お座りの時期は赤ちゃんの発達によって、多少前後することがあります。焦ってお座りの練習をさせるのではなく、赤ちゃんの発達に応じてコミュニケーションを取りながら楽しくおこなっていきましょう。

 


監修者:看護師 しらいし ゆみか

総合病院附属看護専門学校卒業後、総合病院小児科、保育園看護師として勤務、現在はフリーランスとして看護師として働きながら看護系の記事執筆・監修を行っている。

 

 

 

 

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2018/03/29


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