自分の口臭が気になる…

40代になったある日から、歯磨きをしてもサプリメントでケアしても、自分の口臭が気になるようになりました。特に気になるのは寝起きの口臭。子どもに「臭い」と言われそうで、朝は不安になります。思えば、私の父が寝起きにいつも歯を磨いていた理由が、今になってわかりました。
歯を磨いても不安は消えず、子どもを登校班の集合場所まで連れて行くときも、マスクは欠かせません。口臭用のスプレーや、いいにおいのキャンディなどでカバーしていないと、不安で仕方がないのです。自分のにおいが「臭い」と他人に思われるのが本当に嫌で、ママ友とのおしゃべりのときも、なるべく息を吐かないよう、息づかいに気を付けています。
私自身は、口臭が気になる人がいても、口に出したり顔に出したりしないようにしてきましたが、きっと私に対しても周りは同じ反応をしているのではないかと考えてしまいます。こんな状況が続くのは、自分にとってもストレスです。そこで、ネットで対策を調べたり、ドラッグストアで口臭対策の商品を探したりもしています。
こんなに気にしていますが、実は誰かから口臭について指摘されたことはありません。私の気にし過ぎなのかもしれませんが、加齢を意識する年齢に差しかかり、今まで気にならなかったことが気になるようになってきました。シミやシワ、白髪といった表面的に見える部分だけでなく、こうした見えない部分のメンテナンスもしていかなければならないと痛感しています。
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嫌なにおいは近寄りたくないものですが、いいにおいであれば嫌がられることも少ないと思います。毎日気を付けるのは大変ですが、これからも日々の中で意識して過ごしていきたいと思います。
著者:如月弥生/40代女性・主婦
まとめ
年齢を重ねると、体質の変化とともに自分のにおいが気になり始めるのは自然なことです。子どもからの指摘はショックですが、裏を返せば「一番身近な家族だからこそ教えてくれた」と捉えることもできます。
においの悩みはひとりで抱え込みがちですが、定期的な歯科検診や日々のケアをおこなうことは、自分自身の健康や清潔感を見直す良いきっかけになります。過度に恐れすぎず、大人のエチケットとして前向きにケアを取り入れていきたいですね。
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※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています
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