私が行きついた「いたわりケア」
家に帰って冷静になり、なぜ血管が浮き出るのかを調べてみました。すると、それは「老化」と「体型」によるもののようでした。年齢を重ねるにつれて、皮膚が薄くなり、元々ある血管が透けて見えやすくなるのです。
加えて、私のような痩せ型の場合、脂肪が少ない分、よりはっきりと目立ってしまうというのです。
そして気になったのはもう1つ。血管の浮きは血行不良のサインでもあると書かれていました。40代以降は末端の血流が滞りやすくなり、血管が膨らんで見えてしまうというではありませんか。そこで私は、老化にはあらがえないけれど、手のケアならできる! と、ハンドクリームでマッサージをすることに決めました。
元々乾燥肌の私は、よくハンドクリームを使っていました。でも、それだけではなくてハンドマッサージもするようにしたのです。ハンドクリームをたっぷり使い、やさしくマッサージ。これを続けることで、血管の目立ちが少し緩和されるような気がしました。
まとめ
そして最後は開き直りです。これが一番大事な気がします。血管が目立つのは年齢や体質もあるので、どうにも隠せません。できるだけのことは自分の手や腕にしているので、必要以上に気にしないことにしました。今度も、ハンドマッサージを続け、自分の手や腕をいたってあげたいと思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)
獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開院。2024年に新鎌ケ谷くぼた皮膚科泌尿器科を開院、日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門は泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著書に『EDかも!?と思ったら読む本』(自由国民社)がある。
著者:新谷けご/40代女性。2013年生まれの娘、2015年早生まれの息子と夫の4人暮らし。年子育児に振り回されっぱなしの毎日。
イラスト/おみき
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています(回答時期:2025年11月)








