毎日フェイスパックはダメと言われたけれど…
毎日のフェイスパックは肌の状態や製品のタイプによってはあまり良くないこともある、と皮膚科の先生に言われたことがあります。それでも、先生のアドバイスを意識しつつ、自分の肌の様子を慎重に見ながら続けているうちに自分では「前よりきれいになっているかも」と感じる瞬間が増えています。
専門家の意見が頭に浮かぶこともありますが、肌の調子が良いので、やめられません。(山口ゆう/30代女性・主婦)
まとめ
今回の体験談に共通していたのは、「今の自分にベストな方法を、楽しみながら探している」という姿勢でした。
エステでのプロのケアや、サブスクで出会う新しいコスメなど、自分をアップデートする方法はたくさんあります。たとえ専門的なアドバイスとは少し違っても、自分の肌をよく観察して「今の調子がいいな」と思える感覚を大切にすることは、美容を長く楽しむ秘訣かもしれません。
周りの意見も参考にしつつ、最後は自分の感覚を信じて。心地よいと感じるケアを味方につけて、自分らしい「きれい」を育てていきたいですね。
【久野先生からのアドバイス】
毎日のフェイスパックは、製品によって注意が必要です。高濃度の美容成分が含まれるタイプや、ピーリング作用(角質ケア)があるものを毎日使うと、逆に肌のバリアー機能を壊し、赤みや乾燥を招くことがあります。
基本的には週1〜2回のスペシャルケアとして活用し、毎日使う場合は「デイリー用」と明記された、保湿中心の低刺激なものを選びましょう。また、規定の時間以上(15分〜20分など)貼り続けると、シートが乾く際に肌の水分まで奪ってしまうため、必ず使用時間を守ってくださいね。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修/久野 賀子先生(PRIDE CLINIC 医師)
PRIDE CLINIC 院長。長年にわたり大手美容クリニックで通常の美容皮膚科診療だけでなく、新入職医師の指導や、VIP対応などをおこなっている。それらの経験を通じ、気軽に先進的な治療を受けていただける、自由で明るいクリニックを目指している。
イラスト/ゆる山まげよ
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています(回答時期:2026年2月)
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