伊達 敦子– Author –
50代女性。3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
-
更年期のお悩み
「下半身は寒いけど、上半身は暑い」更年期の冬の寒さ&暑さ対策とは【体験談】
またこの季節がやってきました。寒いけど、暑い冬。下半身は氷のように冷たいのに... -
更年期のお悩み
更年期がつら過ぎて…「突然ですが、今日会社を辞めます」と言いたくなる衝動が【体験談】
毎朝目を覚ますと頭をよぎるこの言葉。「突然ですが、今日会社を辞めます」。会社... -
体験談
睡眠不足でダメージ大→「とにかく睡眠ファースト」の生活を始めたら驚きの結果が!【体験談】
更年期真っ最中の私。休憩を取りたいと思いつつ、仕事、家事、育児とたくさんのタ... -
体験談
日々の生活にいい刺激が!アラフィフからの新たな挑戦が更年期を豊かなものに【体験談】
更年期は、私にとって大きな転換期。体だけでなく心も揺れ動くこの時期に、新たな... -
更年期のお悩み
更年期症状の影響で仕事にも支障が…更年期が自分のキャリアを見直すきっかけになった!
私は40代後半から更年期に差し掛かり、ホットフラッシュやイライラなどの影響で仕... -
更年期のお悩み
「私ってひとりじゃない!」同じ更年期の悩みを抱える友だちがいる心強さを実感して
私には、同年代で同じように更年期に悩む友だちがいます。そして、その友だちから... -
生活・その他
胃痛と吐き気に悩む日々…検査をしても異常なし? 原因不明だった胃の不調を改善させた方法
最近、食後に胃の痛みと吐き気に悩まされるようになりました。医師の診察や検査で...
