栗原 さとみ– Author –
40代主婦。中学生と小学生の2児の母。これまで20年以上海外で仕事をしてきたが、数年前より自分の体と向き合いながらストレスの少ない働き方や生き方を模索する毎日。
-
生活・その他
「親子でまさかの栄養不足!?」47歳の母と中学生の娘が同時期に体重激減。医師の診断にびっくり!
私は47歳のとき、体調を崩してしまいました。医師から鉄欠乏性貧血を伴う低栄養を... -
生活・その他
「虫刺されかと思った」突然、激痛が走り帯状疱疹に!実は怖い病気、受診が遅れて医師に叱られて
帯状疱疹(たいじょうほうしん)は皇后雅子さまが40歳直前に発症された病気であり... -
体型のお悩み
体調管理にぴったり!Fitbitで気楽に睡眠や生理周期、活動量などを一元管理【体験談】
万歩計、スマホ、ストップウォッチ、体組成計、さらにはジムにあるランニングマシ... -
更年期のお悩み
体の不調と前向きに向き合うために、マインドフルネスを実践!【体験談】
40代半ばに入り、不安、体の痛み、不眠などさまざまなストレスが原因と思われる心...
1
