ダイエットの話
太りやすく痩せにくくなってくる40代、50代のダイエットについての体験談を紹介します。
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太りやすく痩せにくくなってくる40代、50代のダイエットについての体験談を紹介します。
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「ひと回り小さくなってない？」友人の言葉に驚いた私。ジムに通う時間がない40代が続けた1分の習慣
代謝が落ちる40歳以降のダイエットは、成果が出にくくモチベーションが続きにくい... -
「体重は変わってないし入るはず」面接用のスーツが太ももで止まる。私が悲しい現実に取った行動
私には2人の子どもがいます。産後は体型が変化するとは言われるものの、子どもの出... -
「何をやっても痩せない」161cmで68kgに増えた46歳の私が人生最後のダイエットに挑んだ結果
46歳で12kgのダイエットに成功し、好きなおしゃれと自分への自信を取り戻すことが... -
「私の体、ゆがんでる？」鏡を見てがくぜんとした私が機能性ガードルを毎日使い続けて判明した体の変化
広告で骨盤補整するというガードルを発見！ 私は鏡で自分の姿を見て、骨盤がゆがん... -
「体重は戻ったのにチャックが上がらない」20代のころの7号喪服と闘った、40代の現実は【体験談】
「良いものを買っておけば、一生着られるから」と信じて20代の私が奮発した、7号（... -
20代と同じ体重なのになぜ？久しぶりのスーツ姿を見た子どもに指摘されたことは【体験談】
少し前の話です。体重も20代とそこまで変わることなく40代を迎えました。そんな中... -
「客席の視線がおなかに集中します」先生の言葉に固まる私。晴れ舞台を前に起きた衣装トラブル
以前はフラダンスを習っており、時折ステージで踊る機会もありました。しかし、生... -
「お気に入りのズボンが苦しい」4回出産の40代が自分を甘やかさないためウエストゴムを封印した理由
食事がおいしいなと思って食べていたら、いつの間にかお気に入りのズボンが苦しい... -
妊娠中「15kg増えた体重に危機感」41歳で双子出産後、体重は落ちたのに鏡を見て言葉を失った
私には子どもがいます。幸いなことに6人もの子どもがいて、最後の出産はまさかの双... -
「立てない！何が起きたの？」毎日ジムに通い続けた結果、帰宅後のリビングで私の腰を襲った激痛
社会人になり仕事でパソコンを長時間使用するようになってから姿勢が次第に悪くな... -
「後ろ姿、私なの？」旅行写真で知った背中とおしりの四角い厚み。2カ月間の集中ケアをした結果
家族で旅行を楽しんだときのことです。そのときの写真を見て「えっ！ この後ろ姿っ... -
「喪服が入らない！」体重は20代と同じはずなのにズボンが履けない。40代の体に起きた異変の正体とは
加齢による体型の変化は、日々少しずつ積み重なっているもの。40歳にしてそれを実...