ダイエットの話
太りやすく痩せにくくなってくる40代、50代のダイエットについての体験談を紹介します。
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太りやすく痩せにくくなってくる40代、50代のダイエットについての体験談を紹介します。
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「おなかすごいね」のひと言にショック！50代が宅トレでぽっこりおなかと垂れじり改善【体験談】
一見痩せて見える私ですが、実はかなりおなかが出ています。さらに3人の子を出産し... -
「冷えが痩せない原因だった」40代が挑戦した温活。9kg減量に成功した秘訣とは【体験談】
40歳を過ぎて体重が増え始め、ダイエットを開始。 最初は順調に体重が落ちたのです... -
「なぜ？」正月三が日で2kg増！おせち料理は太らないと思っていたら…体重増加の真相に驚き
毎年のように大みそかから正月三が日にかけて体重を激増させてしまっていた私。反... -
「好きな服が着られない」2人出産で20kg増の40代が見つけた5年続けられた運動習慣、その理由とは
30代で2人の子どもを出産しました。すると、第1子妊娠前は43kgだった体重が、1人産... -
「破けそう！」4年ぶりのスーツがパツパツ。脂肪が増加、筋力が低下した40代の体の変化のリアル
40代で階段の上り下りがつらくなりました。今まで2階で干していた洗濯物を、1階で... -
「ポヨンッ！」娘の同級生が私のおなかを触ったら…衝撃の表情で逃げた！？【体験談】
アラフォーになって、何をやってもへこまない下っ腹。年を取ったら仕方ない……と諦... -
「まさか股擦れ！？」40代で初めて経験した衝撃の症状！痛い股擦れ回避のため6kgの減量に成功
ずっと股擦れの意味はわかりませんでした。ヨガやキックボクシング、水泳など定期... -
「ひょんなことで痩せるなんて！」片付けが苦手な40代主婦が体重60kgから4kg減量できたワケ
40歳を過ぎて自然と増えてきた体重。気が付けば一番痩せていたころよりも8kgも太っ... -
「この2kg」がどうしても減らない！アラフィフ減量のポイントは【体験談】
私は若いころからあまり体型に悩んだことがありません。コロナ禍には在宅勤務で8kg... -
「食べなきゃ痩せる！」極端なダイエットで病院送り。40代で気付いた無理のない体重管理術【体験談】
昔からぽっちゃり体型の私。いつだって、おいしい物が食べたい！ でも痩せたい！の... -
垂れじりを諦めない！アラフィフが一念発起して筋トレ開始。驚きの結果が！【体験談】
若いころから太めの割に胸は貧弱、ずんどうでO脚。中でも一番の悩みは、垂れたおし... -
「毎日のおやつがやめられない」挫折ばかりの主婦が大好きな甘いものを減らせた意外な方法とは
ほとんど毎日スイーツを食べていた、甘いもの大好きアラフィフの私。そろそろ健康...