更年期症状・更年期障害の話
更年期は、閉経を境に前後5年、10年間を指します。急激な女性ホルモンの低下や不安定な女性ホルモンの分泌から来る更年期症状、その症状が日常生活に支障を来すようになった更年期障害についての体験談を紹介します。
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更年期は、閉経を境に前後5年、10年間を指します。急激な女性ホルモンの低下や不安定な女性ホルモンの分泌から来る更年期症状、その症状が日常生活に支障を来すようになった更年期障害についての体験談を紹介します。
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「冬なのに汗がだらだら」ホットフラッシュによる寝汗に悩む40代が実践した食事・運動・入浴の改善策
今まで冬は手足が冷たくて眠るまでに時間がかかる日も少なくありませんでした。し... -
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「生理が2カ月以上ない…」42歳で始めたホルモン補充療法で起きた体と心の変化とは【体験談】
30歳ごろ、生理不順やホットフラッシュといった若年性更年期障害を経験。そして40... -
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「頭痛にイライラ。更年期かも…」46歳、更年期について勉強を始めた結果【体験談】
46歳のある日、寝ていたらおしりがひやり。何だろうと起きると布団が血の海でした... -
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30代でまさかの!?若年性更年期に振り回された私が生活習慣改善で取り戻したもの【体験談】
30代半ばになってからというもの、なぜか体調の悪い日が続いていました。めまいや... -
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「放置すれば閉経!?」生理不順から始まった43歳のホルモン補充療法と骨密度との意外な関係
43歳から生理不順だった私。早期閉経を避けるために産婦人科を受診し、ホルモン補... -
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「ごめんね…」イライラをぶつけて子どもを泣かせてしまった私が、精神安定のために試したこと【体験談】
40代になり、体のあちこちに不調を感じるようになりました。つられて気持ちも落ち... -
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「顔から一気に汗が…」42歳で更年期症状!?突然の心と体の変化。回復のきっかけは
42歳で4人の子どもがいる私ですが、末っ子はまだ3歳です。出産から3年ほどでまさか... -
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「まさか私が…」不正出血に悩む43歳。婦人科で告げられた衝撃の診断!選んだ治療法で起きた変化
体調不良と不正出血に悩まされた私。婦人科を受診すると、まさかの診断をされまし... -
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大量の寝汗に悩む私…婦人科で得たたしかな実感と人とのつながりで得た相乗効果【体験談】
私の場合、更年期の症状で最もつらかったのが夜間の大量の寝汗で、体重が急激に減... -
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「しんどい…」44歳で更年期障害に! つらかった症状が軽くなった方法とは【体験談】
私は1人目を妊娠したときの検査で、産婦人科の先生から「毎年甲状腺の検査をしてお... -
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50代、つらい更年期障害に悩む私が見つけた心の処方箋とは【体験談】
更年期に入った50代の私。仕事はこれまで普通に取り組んでいたのに、最近はミスが... -
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「冬なのに大量の寝汗が…」ひどい寝汗に悩む私が冬の寝汗対策でしていることは【体験談】
更年期の数年、冬になると「また寝汗に苦しむ夜が来る……」と思うと更年期症状の気...
