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「ちょっと気持ち悪い」1年で16kgも痩せて驚かれた夫のダイエットの秘策とは＜ときめけBBA塾＞
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指す... -
「何をやっても痩せない」161cmで68kgに増えた46歳の私が人生最後のダイエットに挑んだ結果
46歳で12kgのダイエットに成功し、好きなおしゃれと自分への自信を取り戻すことが... -
「体重は戻ったのにチャックが上がらない」20代のころの7号喪服と闘った、40代の現実は【体験談】
「良いものを買っておけば、一生着られるから」と信じて20代の私が奮発した、7号（... -
「立てない！何が起きたの？」毎日ジムに通い続けた結果、帰宅後のリビングで私の腰を襲った激痛
社会人になり仕事でパソコンを長時間使用するようになってから姿勢が次第に悪くな... -
細身から体型激変でサイズは3号から15号へ…仕事のストレスが招いたサイズアップの連鎖【体験談】
私の身長は160cmと平均的ですが、かつては3号（XS）サイズでもウエストがゆるいほ... -
減食でも炭水化物カットでも落ちない体重。頑固な更年期太りの救世主は意外にも「主食」だった
更年期と言われる40代後半に突入したころから、みるみる体重が増加！ 今までのよう... -
「ファスナーが上がらない」40代の腹周りを救済！三日坊主の私を救ったブルブル10分の新習慣
30代までは、ウエストが気になってきたらちょっと食べ方を意識すればなんとか元の... -
鏡を見ていなかった産後半年、突然の写真に凍り付く。「なぜ妊娠中より太った？」アラフォー主婦の逆転劇
高齢出産といわれる年齢で妊娠した私。あまり体重を増やすと産後ダイエットに苦労... -
「デブ！」子どもに言われた40代の私が1年でサイズダウンをかなえた「姉との二人組制度」
運動不足とおなか周りの脂肪を解消するために、私は離れた土地に住む4つ上の姉と協... -
「30代は痩せたのに…」10kg以上太った45歳。地道な努力で3kg減らした方法は
けがと在宅勤務によって、太りに太った45歳。家族にも体型を笑われる毎日をどうに... -
「太ももがはいらない！」愛用のズボンがはけなくなった40代。1年で5kg減量できた方法とは
ミシュランに掲載されたレストランに行ったり、グルメ旅に出かけたり、とにかく私... -
「気付けは65kgオーバー」46歳での出産後に太った私が試した3つの方法とは
20代で出産したときには母乳を飲ませている間に自然と減っていた体重も、40代の出...