更年期– tag –
-
40代、目に違和感や痛みを感じるように…不安を感じて眼科を受診⇒まさか原因に驚き！【体験談】
私は学生のころからハードコンタクトレンズを使用していましたが、1年ほど前から使... -
更年期が睡眠に影響！？50歳前からしっかり睡眠が取れないように⇒睡眠の質が改善した3つの方法とは
私が閉経したのは50歳のとき、その数年前から睡眠がちゃんと取れていないと思う日... -
50代独身女子、更年期のメンタル不調の改善のため、「幸せホルモン」を増やすためにやったこと
50代半ばに差し掛かり、今まで頑張り過ぎていた自分を見つめ直すことが増えました... -
イライラが原因で人間関係が悪化→更年期のイライラがスッキリした超簡単セルフケアとは【体験談】
40代後半からイライラすることが増えた私。最初は、疲れがたまった精神疲労だと深... -
まるでジェットコースター！体調の激しい浮き沈みに翻弄される私を救ってくれたのは【体験談】
乳児の子育てに明け暮れた30代を経て、子どもがやっと幼稚園に入園。ひとりの時間... -
【漫画】ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）が更年期に起きる理由【天神先生監修】
更年期の症状の中でも代表的なホットフラッシュ。 更年期女性の約6割が経験すると... -
【漫画】更年期障害の症状と対処法【天神先生監修】
更年期に現れるさまざまな症状がひどくなり、日常生活に支障を来すほどの重い症状... -
47歳、不眠経験ゼロの私が眠れなくなった…たどり着いた改善法は意外なことだった！【体験談】
ベッドに入れば数分で寝付いていた私。それが47歳ごろ、不眠が気になり始めました... -
50歳でまさかの歯周病に！？医師から告げられた原因に驚き【体験談】
「食べたら、歯を磨きなさい」。毎日子どもたちにしつこく言ってきた言葉なのに、... -
突然、襲ってくる大量の汗！ホットフラッシュとの闘いの日々にさよならできたのは【体験談】
更年期の症状の中で私を最も悩ませているのは、場所も時間も選ばず、急に滝のよう... -
【漫画】更年期のめまいの原因・症状と対処法【高島先生監修】
買い物中に突然ぐるぐる目が回って真っすぐ歩けなくなる、帰宅してホッとひと息つ... -
45歳から「おなら」を頻発するように！大腸カメラで異常なし→原因は意外なことだった！？【体験談】
45歳を過ぎてからやたらと出まくる「おなら」。若いころはめったに出なかったのに...