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「どんどん筋力が低下」運動不足の更年期女性は要注意！筋力不足が招く不調とは【医師解説】
私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好き。しかし、50歳を目前にしてさ... -
肩凝り、めまい、イライラ…40代からの不調、全身に現れる変化の正体は【医師解説】
更年期になると肩凝りや疲れ、めまい、イライラやのぼせなど心身ともにいろいろな... -
イライラ、のぼせが止まらない更年期。子宮の冷えも原因？医師が教える血流セルフケア【医師解説】
閉経前後の各5年間の計10年間は更年期とされ、のぼせやほてり、イライラや落ち込み... -
「同じ年なのに…」更年期症状が軽い人、重い人の違いは何？肥満だと重いの？ 【医師解説】
アラフィフの友だちと更年期症状について話すと、それぞれ出ている程度が違うこと... -
実は要注意！閉経後、女性ホルモンのエストロゲンが減らないことも！？その原因とリスクを専門医が解説
閉経に向かう過程で女性ホルモンのエストロゲンは減っていくのが一般的です。しか... -
実は子宮がんは2種類ある！「年に1回子宮がん検診を受けているから安心」の落とし穴【医師解説】
年に1回、自治体や勤め先の保健事業で受けられる「子宮がん検診」。子宮がんとはど... -
女性ホルモンってどんなもの？閉経後、女性ホルモンはなくなるの？【医師監修】
ホルモンとひと口に言ってもその種類は多種多様。閉経を考えるときに知っておきた... -
一生老けない肌の育て方って？肌年齢26歳のアラフィフのアンチエイジングドクターが実践するケアとは
女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いてい... -
更年期の代表的な症状って？ のぼせ、ほてり、発汗があるときの治療と受診の目安【更年期の基礎知識4】
更年期症状といえば、まずよく聞く症状はのぼせ、ほてり、発汗ではないでしょうか... -
ダイエットや美肌、骨粗しょう症予防など女性にうれしい効果がいっぱいの地味スゴ食材とは【医師解説】
年齢とともに体重が微増し、健康診断を受けるたびに血圧や血糖値の高さを指摘され... -
「もう少し早く知っておけばと後悔ばかり…」更年期とLDLコレステロールの関係【体験談】
私は、更年期とLDLコレステロールが関係あることを知りませんでした。もう少し早く...
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