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40代になった私。それと同時に、自分の体形が崩れだしたのを、日に日に感じていま... -
「中年太りしているね」体重計の数字を見て衝撃…出不精な私が選んだ運動は【体験談】
子どものころから痩せていて色白な私は、周りの人たちから「病弱なの？」と、よく... -
「せっかくダイエットに成功したのに！」おいっ子の容赦ない言葉に2万円をドブに捨てる！？【体験談】
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もともとぽっちゃり体形の私ですが、40代に入りおなか周りにお肉がつきやすく、痩... -
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40代になり、こまめに運動しないと体重が落ちなくなりました。かといって、毎日外... -
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歯列矯正というと10～20代が主流と思われがちですが、最近では40代以上の大人も歯... -
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減らない体重、イライラ、肩凝り…40代の不調を改善したい→家ですぐできる有酸素運動を始めた結果
「40歳を過ぎると体に不調が出てくる」と聞いてはいましたが、40代になったばかり... -
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20代のころ、運動不足解消のために何か体を動かすことを始めようと思いました。テ... -
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30歳を超えたあたりから、明らかに体のラインが崩れてきたのを感じていました。そ...