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「顔が赤く腫れ上がって…」40代の肌荒れの原因は乾燥と血行不良！？血流改善にやったこと【体験談】
41歳から、肌荒れに悩むようになりました。さらには感染対策でマスクを着用する頻... -
「初老にして歩けなくなる！？」娘にガチ心配されラジオ体操をやってみた結果 #ときめけBBA塾 147
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指す... -
ラジオ体操を続けて10年！無理なくお金もかからずできるラジオ体操で体はどう変化した？
ラジオ体操といえば、子どものころの懐かしい夏休みの思い出の1つ。家で手軽にでき... -
「あのラジオ体操で！？」運動不足の解消にとアラフィフから始めたラジオ体操を続けた結果【体験談】
2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思... -
50歳、このまま老いていくのか…新しいことを始めたい！イロイロ始めてみた結果【体験談】
毎日、家事と育児と仕事の繰り返しで刺激がなく、退屈してきました。50代になって... -
55歳の体力＆筋力アップを実現！1日3分でできるラジオ体操がすごかった【体験談】
2023年から仕事が忙しくなり、在宅ワークの私は自宅に缶詰状態でパソコンに向かう... -
冷え性って更年期症状なの？40代の私が冷え性とじょうずに付き合っている3つの方法【体験談】
私は20代のころから冷え性だと思いながら過ごしてきました。40代となった今では手... -
「今日いい感じ♪」体調のバロメーターに良きもの #アラフィフの日常 18
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常につい... -
「リズムにのれず」ラジオ体操に必要なものは #脱力系ゆる更年期日記14
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～く... -
「こんなにつらかった？」昔は平気だったのに #脱力系ゆる更年期日記13
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～く...
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