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体の疲れ– tag –

生活・その他

「掃除は毎日必要？」パートと育児、家事に追われる40代。家事の手抜きを始めた結果【体験談】

パートに家事に子ども3人の世話と、しなければならないことに追われる毎日。それで...

2025.07.16
基礎知識

肩や腰の痛み、疲れやすさなど不調の原因は背中にあった！？ 10秒でできる背中の筋肉をゆるめる方法とは

肩や首が重い、腰や膝が痛む、疲れやすい、イライラしやすい、下腹ぽっこりが気に...

2023.06.04

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