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10代のノリで話すのは「健康ネタ」が鉄板！？アラフィフのリアルな日常 #五十路日和 9
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描... -
「運動すると体を痛める…」そんな私がようやく見つけたトレーニング法は【体験談】
長い間、運動をする習慣がなかった私。40代になってからは、2024年から始めた週に... -
40代で知った衝撃！70歳の母と義母、健康寿命に決定的な差が出た理由【体験談】
40代になった私。親の加齢を目の当たりにする日々ですが、幸いなことにまだ介護と... -
「まさか卵巣がん！？」初期症状と自分の症状が同じ。受診すると医師から思いがけない言葉が
37歳の私は、ある日偶然見かけた情報から、これまで気にもしていなかった卵巣が気... -
二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・老け見えを改善！デスクワーク中でもできる運動5選
若いころは食べ過ぎて一時的に体重が増えても、通常の生活に戻せば元通りになった... -
過剰な健康オタクぶりがあだに。脳梗塞で入院中に出会った高齢女性から学んだこと【体験談】
2020年の11月、私は右半身の片まひに気付き、脳梗塞で約1カ月間入院しました。その...
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